猕猴桃的功效与作用有哪些？吃它对身体有什么好处呢？
今儿个咱们来唠唠这猕猴桃，叫它奇异果，可俺们乡下人还是觉得猕猴桃听着顺耳。这玩意儿，长得丑不拉几的，跟个毛蛋似的，可吃起来那味道，酸酸甜甜的，还真不赖！
这猕猴桃嘞，它有啥用处呢？俺听的年轻人说过，这玩意儿可好着哩！
首先嘞，这猕猴桃能让咱们的肠子舒坦。
俺们有个王老太，年纪大了，肠胃不好，经常便秘，几天都拉不出来，肚子胀得跟个鼓似的，难受得直哼哼。后来，她闺女从城里带回来些猕猴桃，让她每天吃一个，没几天，嘿，还真灵！王老太的便秘好多了，肚子也不胀了，人也精神了。俺寻思着，这猕猴桃里头肯定有啥东西，能让咱们的肠子蠕动起来，把那些脏东西都排出去。
- 听说这猕猴桃里头有不少维C，这维C可是个好东西，能让咱们的皮肤变得水灵灵的，还能提高免疫力，不容易生病。
- 俺们的李二娃，以前整天病怏怏的，动不动就感冒发烧，后来他媳妇让他多吃猕猴桃，说是能增强抵抗力，现在你看他，壮得跟头牛似的，干起活来也有劲儿了。
- 这猕猴桃还能降血压、降血脂，对那些血压高、血脂高的人来说，可是个好东西。
- 俺们的张大爷，就有高血压，以前血压高的时候，头晕眼花的，难受得不行，后来他听医生的话，每天吃一个猕猴桃，血压慢慢地就降下来了，现在身体也硬朗多了。
这猕猴桃还能解渴利尿，夏天的时候，吃一个猕猴桃，既解渴又解暑，还能帮助身体排出多余的水分。俺们的人，夏天干活累了，就喜欢摘几个猕猴桃吃，既能补充体力，又能解渴，比喝那些糖水饮料强多了。
还有，这猕猴桃还能抗衰老，让咱们看起来更年轻。俺们的赵大娘，都七十多岁了，可你看她那皮肤，白白嫩嫩的，一点都不像七十多岁的人，她说她就爱吃猕猴桃，说是能美容养颜。
不过嘞，这猕猴桃虽然好，也不是人人都适合吃的。
听说有些人吃了猕猴桃会过敏，身上起疙瘩，痒得难受。所以，没吃过猕猴桃的人，第一次吃的时候，最好少吃点，看看有没有啥反应。还有，这猕猴桃性寒，脾胃虚寒的人最好少吃，免得吃坏了肚子。
俺们乡下人，吃东西就图个新鲜、健康，这猕猴桃，虽然长得不咋地，可它营养丰富，对咱们身体好，所以，俺们都喜欢吃。
俺再唠叨几句，这猕猴桃嘞，最好是吃新鲜的，别放太久，放久了就不好吃了。
还有，吃猕猴桃的时候，最好别空腹吃，免得刺激肠胃。这猕猴桃是个好东西，只要咱们吃对了，就能让咱们的身体更健康。
好了，今儿个就唠叨到这儿吧，希望俺说的这些对大家伙儿有帮助。
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