甘蔗好处和坏处有哪些？看完你还敢乱吃吗

zhibaike 植物百科 2024-12-12 17 0

今儿个咱们唠唠这吃甘蔗的事儿，这玩意儿嘞，甜滋滋的，可好吃了。但是嘞，啥东西都有两面性，吃甘蔗也一样，有好处也有坏处，今儿个就给你们说道说道。

先说说这吃甘蔗的好处吧。

这甘蔗，它甜，那是因为它里头糖分多。这糖分是啥？那就是力气，就是劲儿！干活累了，没精神头了，啃两口甘蔗，立马就觉得浑身有劲儿了。我跟你说，以前我们下地干活，累得不行了，就砍根甘蔗，一人分几节，嚼吧嚼吧，那叫一个舒坦！这说的啥低血糖嘞，吃两口甘蔗也能顶事儿。

这甘蔗还能解渴。大热天，在地里头晒得冒烟，嗓子眼都快干得冒火了，这时候来根甘蔗，咬一口，那甜水儿顺着嗓子眼流下去，那叫一个舒服！比喝凉水都管用。这甘蔗里头水多，喝下去，身上也凉快。

这甘蔗还能让咱们的肚子舒坦。有时候，吃多了，或者吃的不干净，肚子胀得难受，上茅房也费劲。这时候吃点甘蔗，就能帮着咱们通通肠子，拉粑粑也顺畅多了。我跟你说，这甘蔗，就是咱们的“土方子”，比那药片子管用。
听说还说甘蔗能美容养颜，说吃了能让皮肤水灵灵的。我一个老太婆，也不懂这些，但是想想也是，这甘蔗水多，吃了肯定对皮肤好。再说了，这甘蔗里头还有啥子维生素，铁嘞啥的，对身子骨也好。
还有嘞，这甘蔗还能清热解毒。有时候上火了，嗓子疼，牙龈肿，吃点甘蔗也能缓解缓解。我记得小时候，我妈就常说，甘蔗是“凉性”的，吃了能去火。

再来说说这吃甘蔗的坏处吧。

这甘蔗虽好，可也不能多吃。吃多了，肚子容易胀气，还容易拉肚子。我跟你说，我年轻那会儿，贪嘴，一次吃了好几根甘蔗，结果晚上肚子疼得在床上打滚，跑了好几趟茅房，那滋味，可不好受。

这甘蔗太甜了，吃多了对牙不好。我老了，牙都掉光了，就剩几颗松动的了，就是年轻时候吃糖吃多了。你们年轻人嘞，可得注意点，别仗着牙口好就使劲造，到时候后悔都来不及。

还有，这甘蔗糖分高，那血糖高的人可得悠着点吃。我隔壁老王头，就是爱吃甜的，得了糖尿病，现在啥也不敢吃了，看见甘蔗都流口水，可怜见的。

这甘蔗要是没洗干净，或者里头有红丝丝了，可千万别吃。那红丝丝嘞，是霉菌，吃了会中毒的。我小时候就听我奶奶说过，吃甘蔗要“一闻二看三摸”，闻闻有没有怪味，看看有没有红丝丝，摸摸是不是硬邦邦的，这样才能吃得放心。