百香果一天吃几个最好？2个还是3个？答案在这里
今儿个咱来唠唠这百香果，这玩意儿现在也挺常见的，超市里、水果摊上都能瞅见。酸溜溜、甜滋滋的，不少人都稀罕吃。可是，这东西再好，也不能当饭吃，吃多了也不成。那一天吃几个百香果最好呢？
我听那些个懂点儿养生的人说，这百香果一天吃个两三个就挺好。多了吧，怕你那肚子受不了。你想，这百香果它再好吃，它也是个果子，吃多了胃里头酸不溜秋的，闹不好还得拉肚子。这可不是闹着玩儿的，肚子疼起来那滋味，谁受得了？
有些人身体壮实，吃个三五个可能也没啥事。可有些人身体弱，胃口又不好，那就少吃点，一天吃一个也行。这吃东西嘞，就跟过日子一样，得量力而行，不能逞强。身体好的，多吃点没关系，身体不好的，就悠着点。
还有，这百香果酸，有些人胃不好，吃多了会反酸水。那滋味，啧啧，想想就难受。所以说，这胃不好的人，就别贪嘴了，少吃点，或者干脆不吃。身体是自己的，可得当心着点，别为了贪一时口舌之快，弄坏了身子，划不来。
- 听说这百香果里头有不少好东西，啥氨基酸嘞，维生素，还有啥胡萝卜素，听着就挺厉害的。
- 吃了能让皮肤白净，胃口也好，还能防癌。
- 还能消炎止痛呢。
不过，这都是人家说的，咱也不懂那些个科学道理。咱就知道，这东西好吃，但不能多吃。就像那老话说的，过犹不及嘛。啥东西都是，吃多了都不好。
而且，这百香果虽然好，也不是人人都能吃的。像那胃溃疡、胃炎的，还有那脾胃虚弱的，都得少吃。这些个病，可不是闹着玩儿的，得小心伺候着。吃了不合适的东西，病更重了，那可咋整？
所以说，这百香果一天吃几个最好，还真没个准数。得看你自己的身体情况，身体好的，多吃点没事，身体不好的，就少吃点。自己把握着点，别吃多了就行。
这百香果酸酸甜甜的，吃起来是挺开胃的。有时候没啥胃口，吃上一个，立马就觉得想吃饭了。而且，这百香果还能做成果汁、果酱，味道也挺好的。我孙子就喜欢吃我做的百香果酱，每次都能吃一大碗。
但是，这百香果再好吃，也不能当饭吃。这人嘞，还是得吃五谷杂粮，才能长得壮实。光吃水果，营养也不够。所以，这百香果，当个零嘴吃吃就行了，别指望它能当饭吃。
我记得以前在，哪有这稀罕玩意儿嘞。那时候，能吃上个苹果、梨就不错了。现在这生活好了，啥水果都能吃上。可是，这东西多了，也得有个数，不能瞎吃。
最后再唠叨一句，这百香果一天吃几个最好，关键还是看自己。自己觉得舒服，吃着没事，那就行。别听人家瞎忽悠，也别跟别人攀比。自己的身体自己知道，自己把握着点就行了。
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