百香果到底是凉性还是热性？看完这篇你就懂了

说到这百香果嘞，我这也吃过不少。那酸酸甜甜的味道，真是让人稀罕。可是这百香果到底是凉性还是热性呢？这说法可多了，有的说吃了凉快，有的说吃了上火，搞得我这心里头也七上八下的。

百香果是凉的还是热的？

我就琢磨着吧，这百香果嘞，它不像那辣椒，吃了立马就冒汗。也不像那冰块，含在嘴里就打哆嗦。它呀，应该是个“慢性子”，慢慢悠悠地影响着咱的身子骨。

我听的老中医说过，这百香果嘞，它性子偏凉。那老中医说，百香果能清热解毒，还能润肠通便。你要是嗓子疼，或者上火便秘了，吃点百香果准没错。他还说，百香果能归到肺经、胃经和大肠经，听着怪玄乎的，反正就是对这些地方好。这百香果酸甜的，能开胃消食，胃口不好的时候吃点，立马就想吃饭了。

可是吧，也有人说，百香果是平性的，不凉不热，谁都能吃。他们说百香果里头好东西多着呢，什么蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C，吃了对身子好。还有人说，百香果是温性的，吃了既不凉也不热，对身体也好。这说法可就多了，我都不知道该听谁的了。还有的说百香果就是个水果，哪有什么凉性热性的，就跟那苹果、香蕉似的，想吃就吃呗。

• 我寻思着嘞，这百香果到底是啥性子，还得看个人。
• 身子骨壮实的人，吃凉的吃热的都没啥大碍。
• 身子骨虚的人，就得小心着点。
• 要是你平时就容易拉肚子，手脚冰凉的，那最好就少吃点百香果。
• 要是你平时容易上火，口干舌燥的，那吃点百香果倒是不错。

百香果咋吃好？

这百香果的吃法也多着呢。最简单的，就是直接拿勺子挖着吃。那酸酸甜甜的汁水，流到嘴里，别提多带劲了。你也可以把百香果泡水喝，酸酸甜甜的，解渴又好喝。要是嫌酸，还可以加点蜂蜜。还有人用百香果做成果汁、果酱、果冻，那味道也都不错。反正，这百香果怎么吃都好吃，就看你喜欢咋吃了。

吃百香果要注意啥？

虽然百香果好吃，可也不能贪嘴。我听人说，百香果吃多了，对牙不好，还会伤胃。所以，这百香果嘞，一天吃个一两个就够了。还有，那脾胃虚寒、容易拉肚子的人，最好就少吃点百香果。那百香果毕竟是凉性的，吃了容易肚子疼。小孩子也要少吃点，他们的肠胃弱，吃多了容易不舒服。

还有嘞，这百香果的皮也能吃。不过，那皮可不好吃，又苦又涩的。但是，有人说百香果的皮里头也有好东西，能降血压、降血脂。你要是不怕苦，可以试试。反正我是不敢吃，那味道太难受了。

我觉得吧，这百香果是凉性还是热性，其实没那么重要。重要的是，你要根据自己的身体情况来选择吃不吃，吃多少。这东西就跟吃饭一样，好吃也不能多吃，适量就好。身体好才是最重要的，你说是不是？

百香果的营养价值

话说回来，这百香果的营养价值可是真不赖。里面有各种维生素，像啥维生素A、维生素C，还有钾、钙、铁啥的。这些东西对咱身体都有好处。特别是那维生素C，能提高免疫力，还能美容养颜呢。还有那膳食纤维，能帮助咱消化，让咱不便秘。所以说，这百香果还真是个好东西。

总之嘞，这百香果是好东西，但也不能乱吃。吃之前，最好先了解了解自己的身体情况，再决定吃多少。还有，这百香果的吃法也多，你可以根据自己的口味来选择。但不管怎么吃，都要记住适量就好。身体好才是最重要的，可别为了贪嘴，把身子给吃坏了。

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