石斛虽好，但这些人千万别吃！吃了可能适得其反！

今儿个咱来唠唠，这石斛，是个好东西，可不是啥人都能吃的。要说这石斛，它能滋阴清热，还能生津止渴，听着挺美，是不是？但有些个情况，你可得注意着点，要不吃了反而坏事儿。

咱得说说这身子骨虚的。那啥，身子骨虚也分好多种，要是你那身子老觉着冷，手脚冰凉的，还老拉肚子，那多半是脾胃虚寒。这石斛它性子凉，你要是再吃它，那不是雪上加霜嘛？本来就够冷的了，再来点凉的，那肚子还不更得闹腾？所以，脾胃虚寒的人，千万别碰这石斛。

还有，那身上湿气重的，也得离石斛远点。啥叫湿气重？就是你老觉着身上黏糊糊的，没劲儿，头也昏沉沉的，舌头伸出来一看，舌苔还厚腻腻的。那这石斛，它滋阴，这阴的东西多了，就容易生湿。你本身湿气就够重的了，再吃它，那湿气不就更没完没了了？到时候，浑身都不得劲儿。

• 再一个，就是那容易过敏的人。这年头，过敏的人可真不少，啥都能过敏。这石斛也是一样，有些人吃了它就浑身痒，起疙瘩，甚至喘不上气儿。所以，你要是知道自己对啥东西过敏，那吃石斛之前可得小心点，先少吃点试试，没啥反应再多吃。要是一吃就难受，那就赶紧停，别拿自己的身子开玩笑。
• 还有那感冒的时候，也别吃石斛。感冒了，身子正跟那病毒打架呢，这时候最需要的是啥？是发汗，是把那病毒赶出去。可这石斛它滋阴，它把那汗给收住了，那病毒不就出不去了？病毒出不去，你这感冒就好不了。
• 小孩子和孕妇，最好也别吃这石斛。小孩子身子骨还没长好，吃这石斛太补了，容易虚不受补。孕妇呢，身子特殊，吃啥都得小心点，这石斛药性毕竟有点凉，万一吃出啥问题来，那可就麻烦了。

还有一种情况，就是那阴寒证的。啥叫阴寒证？就是身子里的阴气太盛了，阳气不足，整个人都蔫蔫的，没啥精神。这石斛它又是滋阴的，你阴气本来就够盛的了，再吃它，那不就更没阳气了？所以，阴寒证的人，也得离石斛远点。

咱还得说说这石斛的吃法。有些人觉得，这石斛是个好东西，就使劲吃，恨不得一天三顿都吃它。这石斛再好，也不能多吃，吃多了也容易伤身。再说了，这石斛它毕竟是药，是药三分毒，吃多了没好处。所以，吃石斛，得适量，得根据自己的情况来，不能瞎吃。

这石斛虽好，但不是啥人都能吃的。吃之前，你得先掂量掂量自己是啥情况，别跟风，别瞎吃。要是实在不清楚自己能不能吃，那就去问问大夫，听听大夫的意见，别自己瞎琢磨。身子是自己的，可得好好爱惜着点。

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