红茶的功效与作用禁忌，喝红茶好处多但有讲究！

今儿个咱们来唠唠这红茶，这红茶，可是个好东西，听说对身体有不少好处呢。

这红茶有啥用处呢？

• 听说这红茶能让咱这胃口好，吃嘛嘛香，饭量也大了。还能帮着咱们把身体里多余的水给排出去，那腿脚肿的，喝点红茶兴许就消肿了。
• 干活累了，没精神？来杯红茶，提提神，立马就觉得浑身有劲儿。这红茶还能让咱脑子清醒，想事情也快。
• 这红茶还能让咱的血管舒坦，血流得也顺畅，对那些个血压高、血脂高的老哥哥老姐姐们，可是个好东西。
• 红茶听说还能让咱的牙齿结实，不容易坏。
• 上了年纪，身上哪哪都不得劲，这红茶里头有些东西，能让咱身子骨硬朗，不容易老。还能让咱的皮肤滑溜溜的，皱纹也少点。
• 这红茶还能暖胃，冬天喝上一杯，浑身都暖和。还能帮着咱们消化，吃了油腻的东西，喝点红茶就不那么腻得慌了。
• 听说这红茶还能杀菌，增强咱们的抵抗力，不容易生病。
• 这红茶还能让咱嘴巴里没味儿，口气清新。

那这红茶谁都能喝吗？

那可不一定，这红茶虽好，有些人可不能喝。

• 身子发热、肾不好、心脏有毛病、便秘、胃不好、睡不着觉、神经衰弱的人，就别喝了。
• 怀了娃、喂奶的娘们儿，还有小娃娃们，也最好别喝。
• 肚子里长了石头、瘤子的人，也别喝。
• 还有那贫血、来月事的娘们儿，也得悠着点。
• 正在吃药的人，也别喝，怕把药效给冲了。
• 还有那些个嘴巴里长泡、眼睛红彤彤的人，也别喝，这红茶是热性的，喝了怕是火上浇油。
• 对红茶过敏的人，那更是碰都不能碰。
• 还有那睡觉不好的人，也尽量少喝点。

这红茶咋喝好呢？

这红茶，泡法也简单。

烧点开水，把茶叶放进去，泡个几分钟就能喝了。

你要是喜欢甜的，就放点糖，你要是喜欢奶味儿，就倒点牛奶。

不过，这红茶可不能泡太浓，太浓了伤胃。

也别空着肚子喝，最好是吃点东西垫垫底。

这红茶还有啥说道？

这红茶，品种也多，有那贵的，也有那便宜的。

买的时候，尽量挑那颜色乌黑发亮、闻着有香味的。

这红茶，也分个三六九等，有的适合早上喝，提神；有的适合下午喝，解乏；还有的适合晚上喝，助眠。

不过，我觉得吧，这喝茶这事儿，也别太讲究，自己喜欢就好。

只要喝着舒服，对身体好，那就是好茶。

今儿个就跟大家唠到这儿，希望对大家伙儿有点用处。

这红茶虽好，可不能贪杯，喝多了也伤身。

大家伙儿可得记住了，这身体是自己的，可得好好爱惜着。

平时多注意点，吃好喝好睡好，比啥都强。

Tags：[红茶, 功效, 作用, 禁忌, 养生, 健康, 饮品]