罗汉果泡水喝的功效与禁忌，哪些人不能喝呢？

今儿个咱们唠唠那罗汉果泡水喝的事儿。这罗汉果嘞，我老太婆也常听说起，是个好东西。那它到底有啥用，又有哪些要注意的呢？咱们慢慢说道说道。

罗汉果泡水喝有啥好处？

这罗汉果泡水喝， सबसे先想到的就是润喉咙。嗓子不舒服，干咳的时候，喝点罗汉果水，就觉得嗓子眼儿没那么难受了。像我这老太婆，有时候嗓子眼儿发干，说两句话就想咳嗽，喝点罗汉果水就舒服多了。那些个教书先生，还有唱戏的，都爱拿它泡水喝，说是对嗓子好。

还有嘞，这罗汉果水还能通便。年纪大了，肠胃就不太好使，有时候几天都拉不出来，那肚子胀得难受。这罗汉果水喝下去，就能帮着肠子蠕动蠕动，排便就顺畅多了。我那老头子以前就老便秘，后来我给他泡罗汉果水喝，没几天就好多了。

这罗汉果还能清热。夏天天气热，人容易上火，嗓子疼，口干舌燥的，喝点罗汉果水，就能降降火。这都是老辈人传下来的经验，错不了。我记得我小时候，我奶奶就常给我煮罗汉果水喝，说是能清热解毒。那时候也没啥好吃的，甜丝丝的罗汉果水就是最好的饮料了。

• 听说嘞，这罗汉果还能抗癌防癌，这可是个大事儿。我也不懂啥科学道理，反正人家都说好，那就肯定没错。这身体是自己的，平时多注意点，总没坏处。
• 还有人说，这罗汉果能美容养颜，还能保护血管。这年纪大了，脸上皱纹多了，血管也不如年轻时候那么有弹性了，能喝点罗汉果水保养保养，也是个好事儿。不过这美容养颜的事儿，我觉得还是得靠心态，心情好了，人自然就精神了。

喝罗汉果水要注意啥？

这罗汉果水虽然好，但也不是啥人都能喝的。有些人，身子骨弱，脾胃虚寒，那就不能多喝。这脾胃虚寒是啥意思呢？就是说肚子容易疼，手脚冰凉，还容易拉肚子。这样的人，喝了罗汉果水，就容易肚子不舒服。所以，喝之前得先弄清楚自己的身体状况。像我这老太婆，身子骨还算硬朗，喝点罗汉果水没啥问题。但是有些，身子骨弱，那就不敢多喝。

再一个，这罗汉果泡水喝，效果是有限的。要是病得厉害了，光靠喝罗汉果水可不行，还得去看医生，吃药才行。这罗汉果水，最多就是个辅助作用，不能指望它治大病。就像我说的，嗓子不舒服了，喝点罗汉果水能缓解一下，但要是真得了啥病，还得去医院看医生。这都是老话常谈了，病了就得看医生，可不能拖着。

还有嘞，这罗汉果水也别天天喝，适量就行。啥东西吃多了都不好，这罗汉果也是一样的。我一般也就是隔三差五的泡点喝，不会天天喝。这人，得知足常乐，啥事都不能过量。吃饭也一样，吃个七八分饱就行，吃多了撑着难受。这喝罗汉果水也是一个道理，适量就好，别贪多。

罗汉果咋吃好？

这罗汉果，最简单的吃法就是泡水喝。把罗汉果掰开，用开水冲泡就行。不过我老太婆更喜欢煮着喝，觉得煮出来的味道更浓郁。有时候，我还会放点冰糖进去，甜丝丝的，更好喝。这人老了，就喜欢吃点甜的，感觉心里头也甜滋滋的。不过这冰糖也别放太多，太甜了对身体不好。还有人说，罗汉果可以和别的药材一起煮，效果更好。但这我就不懂了，得去问问医生才行。我这老太婆就知道些土方子，那些个专业的东西，还得靠专业人士。

这罗汉果是个好东西，泡水喝对嗓子好，还能通便清热。但是呢，也得注意适量，不能贪多。身子骨弱的人，还得慎重。记住，病了就得看医生，这罗汉果水只是个辅助，不能代替药物。好了，今儿个就唠到这儿，希望对大家伙儿有用。

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