罗汉果泡水喝的功效与禁忌，这几点要知道
今儿个咱来唠唠这罗汉果咋泡水喝。这罗汉果嘞，我老太婆也喝过几次，甜丝丝的，嗓子不舒坦的时候喝点儿挺管用。
咋泡呢？法子多着呢，我给你们说道说道。
第一种，懒人法子。就是拿个囫囵个儿的罗汉果，洗巴洗巴，直接扔杯子里，倒上开水就成。不过我跟你说，这法子泡出来味道淡，罗汉果里头那好东西不容易出来。
第二种，稍微讲究点儿的。把罗汉果掰开，或者用刀子切两半，再或者干脆敲碎了，那味儿就容易出来了。记住，得用开水泡，水不够烫泡不出味儿。泡个十来分钟，就能喝了。有人说水温要60度以上，还要泡10分钟以上，我觉得开水最省事，咕嘟咕嘟开了就倒进去，准没错。
还有人说，在罗汉果两头钻个洞，说是能让里头的好东西都跑出来。这法子我没试过，你们要是愿意折腾，就试试呗。
还有更讲究的，把罗汉果切成小块儿，说是越小越容易出味儿。这我倒是信，你想，切得碎碎的，那水和罗汉果接触的地方就多了，味儿肯定更浓。不过切的时候可得小心点儿，别伤着手。先洗干净，再泡个十来分钟，然后再切，好切。
要是嫌光泡罗汉果没味儿，还能加点儿别的东西一起泡。有人喜欢加茶叶，有人喜欢加点儿菊花、枸杞啥的。这都随你们的喜好，爱加啥加啥。不过我老太婆觉得，还是原汁原味的好。
除了泡着喝，还能煮着喝。把罗汉果掰碎了，放锅里头煮，水开了再煮个十来分钟，那味儿比泡的还浓。不过煮着喝有点儿麻烦，我老太婆懒，一般不煮。有人说，泡水喝那点儿成分太少，治不了啥病，还是煮着喝好。
- 罗汉果茶的法子，就是把罗汉果和茶叶一起研成末，用小布包包起来泡着喝。这法子我没试过，听着就麻烦。
- 还有人说，罗汉果能治啥慢性咽炎、咽喉肿痛、咽干啥的。这我不太懂，反正我嗓子不舒服的时候喝点儿，确实挺管用的。
- 还有说能治便秘的，我没试过，便秘这事儿，我觉得还是多吃点儿青菜管用。
这罗汉果嘞，甜是甜，但也不能当水喝。我听人说，一次喝太多了也不好。还有，这罗汉果性子凉，身子骨弱的人，最好少喝点儿。
这罗汉果泡水喝，法子多着呢，你们自己看着办。我老太婆说的这些，都是些土法子，你们要是讲究，就去问问医生，听听医生的咋说。
我觉得，这东西就是个喝个甜味儿，喝个舒坦。别整那些花里胡哨的，简简单单的就挺好。
最后再唠叨一句，不管咋泡，罗汉果都得洗干净喽！这可是吃进肚子里的东西，干净最重要！
Tags：罗汉果, 泡水, 饮用方法, 清热润肺, 利咽开音
