罗汉果的功效和禁忌，简单几句话说明白！

今儿个咱们唠唠那罗汉果，听说是个好东西，能治不少毛病呢。

罗汉果是个啥？这玩意儿长得像个小葫芦，听说是种果子，能吃也能当药。们说，这罗汉果呀，甜得很，比那糖还甜呢，而且是那种清甜，吃了不腻歪。

这罗汉果有啥用处呢？那用处可多了去了。

• 听说嘞，这罗汉果能清肺润肺，嗓子不舒服，咳嗽啥的，喝点罗汉果水挺管用。我那隔壁老王头，成天咳嗽，后来听人劝，喝了些罗汉果水，现在咳嗽好多了。
• 还有嘞，这罗汉果还能利咽开音，嗓子哑了，说不出话，用罗汉果泡水喝，嗓子就能舒服些。的王老师，天天上课，嗓子都哑了，就经常喝罗汉果水，说是嗓子舒服多了。
• 这罗汉果还能润肠通便，便秘了，拉不出屎，喝点罗汉果水，就能顺畅多了。我那小孙子，以前老是便秘，几天拉不出来，愁死个人，后来给他喝了点罗汉果水，现在每天都拉，可省心了。

这罗汉果嘞，还能治高血压、头晕、头痛、心慌、睡不着觉，还能消肿利尿呢。不过这些都是听说的，具体咋回事，咱也不太懂，反正就是个好东西。

这罗汉果还能提高免疫力，说是里面有不少对身体好的东西，吃了不容易生病。现在这年头，啥病都有，有个好身体比啥都强。

还有人说，这罗汉果能治糖尿病，说是能让人不那么饿，还能降血脂，对血管也好。不过这糖尿病可不是闹着玩的，真得了病，还得去医院看医生，可不能光指望这罗汉果。

这罗汉果虽然好，但也不是谁都能吃的。

哪些人不能吃罗汉果呢？

• 听说那小娃娃不能多吃，四岁以下的小孩最好别吃，说是对肠胃不好。小孩子家家的，肠胃嫩着呢，可不能乱吃东西。
• 还有那肠胃不好的人，也最好别吃，吃了容易拉肚子，肚子更不舒服。我那老伴，肠胃就不好，一吃凉的就拉肚子，这罗汉果性子凉，她可不敢吃。
• 感冒了的人也别吃，说是会加重病情。感冒了就好好休息，吃点热乎的，别瞎吃东西。
• 还有那脾胃虚寒的人，也最好别吃，吃了会更难受。这脾胃虚寒，就是说身子骨太弱了，吃啥都得小心着点。

这罗汉果嘞，咋吃呢？一般都是泡水喝，简单方便。把罗汉果掰开，放杯子里，倒上开水，泡一会儿就能喝了。甜丝丝的，挺好喝。

罗汉果泡水喝有啥好处呢？

那好处可多了，前面说的那些功效，泡水喝都能有。而且这罗汉果泡水喝，还能生津止渴，口渴了喝点，比喝白开水强多了。

这罗汉果嘞，真是个好东西，能治不少毛病，还能保健身体。不过，再好的东西，也不能多吃，还得根据自己的情况来，不能瞎吃。身体不舒服了，还得去看医生，可不能光指望这罗汉果。

我听说，那老师，还有那些成天说话的人，嗓子容易不舒服，就适合喝点罗汉果水，润润嗓子，挺好的。反正，这罗汉果是个宝，用对了地方，能帮咱解决不少问题呢。这都是我听人家说的，还有自己的一些经验，大家伙儿听听就行，可别当真，真有啥病还得去医院看。

这罗汉果嘞，买的时候也得注意，别买到假的了。好的罗汉果，个头大，颜色黄，闻起来有股清香味儿。要是闻着有怪味儿，或者颜色不对劲，那可千万别买。

这罗汉果是个好东西，但也不能瞎吃，得根据自己的情况来。吃对了，对身体有好处，吃不对，反而会坏事。大家伙儿可得记住了！

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