茉莉茶叶的功效与禁忌，简单几句话说清楚！

今儿个咱来唠唠这茉莉茶叶，听说是个好东西，能喝出不少好处，但也有不少讲究，不是啥人都能随便喝的。

这茉莉茶叶，它到底有啥用？

这茉莉茶叶嘞，喝下去能让人精神头儿足。我听村头的二婶子说，她那上学的孙子，每天早上都喝一杯，说是上课都不打瞌睡了。这玩意儿还能让心情舒畅，不那么烦闷。那些个上班族嘞，一天到晚忙得跟陀螺似的，估计喝点儿这茉莉茶，能解解乏。

• 提神醒脑：这茉莉茶喝了，能让人不犯困，脑子清醒。
• 安神解郁：心里头不痛快的时候，喝点儿这茶，能舒坦不少。
• 美容养颜：这的姑娘媳妇们，都稀罕这个，说是能让皮肤白净。
• 健脾理气：这肚子不舒服的时候，喝点儿这茶，能管用。
• 提高免疫力：这身体弱的人，喝点儿这茶，也能强壮点儿。
• 降血压和血脂：这年纪大了，血压血脂高的，喝点儿这茶，也能降降。
• 除口臭、防治龋齿：这嘴里头有味儿，牙齿不好的，喝点儿这茶，也能改善改善。
• 补充营养促进代谢：这茉莉茶里头，还有不少对身体好的东西呢。
• 解郁散结，除脂消食：这吃多了不消化，喝点这茶，能管用。还能帮助减肥呢，不过可不能光靠喝茶减肥，还得少吃多动。
• 对心血管有缓解作用：这心脏不好的，喝点这茶，也能舒服点。
• 对肠道疾病有一定的治疗作用：这闹肚子的时候，喝点这茶，也能缓解缓解。

这茉莉茶叶，有啥不能喝的？

这茉莉茶虽好，可不是啥人都能喝的。我隔壁家的王大婶，怀着娃呢，她就不敢喝，说是怕对娃不好。还有那晚上睡不着觉的李老头，他也不敢喝，说是喝了更睡不着了。这胃不好的人，也得少喝，不然胃更难受了。

• 孕妇不能喝：这怀着娃呢，可不能乱喝，万一喝出个啥毛病，那可咋整。
• 失眠的人不能喝：这晚上本来就睡不着，再喝这茶，那还不得熬到天亮嘞。
• 胃溃疡的人不能喝：这胃本来就不好，再喝这茶，那不是雪上加霜嘛。
• 气虚的人不能喝：这身子骨本来就弱，再喝这茶，那更虚了。
• 对茉莉花过敏的人不能喝：这喝了过敏，那可不是闹着玩儿的，得上医院。
• 情绪易怒的人要慎喝：这本来就爱生气，再喝这茶，那不是火上浇油嘛。
• 临睡前、服药后、饭前饭后、酒后不宜饮茶：这喝茶也得挑时候，不能瞎喝。
• 体虚多病者不宜使用：这身子骨不好，就别瞎折腾了，老老实实养着吧。

喝茉莉茶，还得注意点啥？

这喝茉莉茶，也得有个量，不能当水喝。我听的老中医说，啥东西都得适量，过量了就适得其反了。还有，这泡茶的水，也得讲究，不能用开水烫，得用温水泡，这样泡出来的茶才好喝。这茶叶也别泡太久了，泡久了就不好喝了。

这茉莉茶叶，好是好，但也不能乱喝。得根据自己的身体情况，适量饮用。有啥不舒服的，赶紧上医院，别自己瞎琢磨。咱老百姓，身子骨最重要，可不能马虎。这茉莉茶叶，就说到这儿吧，大家伙儿自己掂量着办吧。

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