草莓有啥营养价值和功效与作用？看完你可能就明白了！
今儿个咱来唠唠这草莓，那红彤彤的，看着就喜人，吃起来酸酸甜甜的，可招人稀罕了。
这草莓嘞，它不是啥药，就是个吃的，没啥特别的功效，但它里头可有不少好东西，能给咱身子补补。
这草莓，水分多，一口咬下去，水滋滋的，可解渴了。它还含着点蛋白质，碳水化合物，还有那啥胡萝卜素，维生素C，钾啥的，都是对咱身子有好处的东西。
- 这维生素C嘞，听说能让咱牙不出血，伤口也好得快，那胡萝卜素也能让咱眼睛亮堂些。
- 还有那钾，说是对咱血压好，能让咱身子骨更硬朗。
不过，啥东西都不能吃太多，这草莓也是一样。要是吃多了，肚子该不舒服了，闹不好还得跑肚拉稀的，那可就得不偿失了。所以，咱吃这草莓也得有个数，不能贪嘴。
听说把这草莓叫“水果皇后”，说是它里头的维生素可多了，啥维生素C、A、B、E、PP，还有啥胡萝卜素，反正挺多的。
这草莓，酸酸甜甜的，小孩都爱吃。小孩子吃了，长得快，身子骨壮；吃了，也能补补身子，对身体好。
这草莓，还能润肺，止咳，要是嗓子不舒服，咳嗽啥的，吃点草莓也能缓解缓解。它还能健脾，开胃，要是没啥胃口，吃点草莓也能让咱吃嘛嘛香。
这草莓，还能清热解暑，利尿止渴，要是天热了，口渴了，吃点草莓，那可真是舒服。它还能治那啥风热咳嗽，嗓子疼，嘴巴烂，便秘，高血压啥的，反正好处多着呢。
这草莓，还能美容养颜，让咱脸蛋儿红扑扑的，水灵灵的。它还能润肠通便，要是便秘了，吃点草莓也能通通肠子。它还能预防一些病，让咱身子骨更结实。
这草莓嘞，虽说好处多，但也不是人人都能吃的。有些人吃了可能会过敏，身上起疙瘩，痒痒的，难受。所以，要是没吃过草莓，第一次吃的时候，可得小心点，少吃点，看看有没有啥不舒服的。
这草莓，吃法也多，可以直接吃，也能榨汁喝，还能做成草莓酱，草莓干啥的，反正怎么吃都好吃。不过，我还是觉得直接吃最好，原汁原味的，更能吃出草莓的鲜味。
这草莓，现在一年四季都能买到，不过我觉得还是春天和冬天的草莓最好吃。春天的草莓，酸甜适口，冬天的草莓，个头大，水分足。
这草莓，挑的时候也得注意点，得挑那颜色鲜艳，个头匀称，没有烂点的。这样的草莓才好吃，也才新鲜。
这草莓嘞，好东西，咱平时没事的时候，可以吃点，对咱身子有好处。不过，也别贪嘴，吃多了也闹肚子。记住喽，啥东西都得适量，这才是养生的道儿。
行了，今儿个就唠到这儿吧，咱下回再唠别的。
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