菊花茶能天天喝吗？长期喝对身体有影响吗？
菊花茶这玩意儿，能天天喝不？
俺们嘞，这张家长李家短的，都爱唠嗑个养生。这菊花茶吧，听着挺好，清火明目的，可真能天天当水喝吗？这事儿，我还真得好好说道说道。
俺听老中医说过，那菊花，它可是凉性的东西。啥叫凉性？就是喝多了嘞，肚子里头容易不舒服。你说你天天喝，那不就跟天天吃冰棍儿似的，身子骨再好也受不了嘞！
有些人嘞，身子骨弱，手脚冰凉的，那更不能多喝。本来就阳气不足，再喝那凉飕飕的菊花茶，那不是雪上加霜吗？到时候肚子疼、拉肚子，可别怪我没提醒你。还有那女人们来那个的时候，也得忌忌口，这菊花茶太凉，喝多了容易肚子疼，还可能让那个来的时间长了，乱七八糟的。
- 菊花茶喝多了会咋样？
- 俺跟你说，这东西喝多了，最直接的就是伤脾胃。脾胃是啥？那是咱吃饭的家伙，你把它伤了，吃啥都不香，还容易拉肚子。时间长了，身子骨就越来越差。
- 还有些人嘞，喝了菊花茶容易过敏，身上起疙瘩，痒得难受。所以，喝之前最好先试试，看看自己有没有啥不舒服的。
那是不是就一点儿都不能喝了呢？也不是！
俺觉得吧，这菊花茶嘞，偶尔喝喝还是可以的。像你上火了，眼睛干涩了，或者老对着电脑手机，觉得眼睛累了，喝点菊花茶，确实能缓解一下。但是，可不能天天喝，一个星期喝个三五次就差不多了。你要是实在想喝，也得看看自己的情况，要是身子骨本来就弱，那就少喝点，或者干脆别喝。再说了，现在这菊花茶品种也多，有的凉性大，有的凉性小，你买的时候也得问清楚了，别瞎买瞎喝。
那到底啥时候喝菊花茶最好呢？
俺寻思着嘞，这喝菊花茶也得看时候。大热天儿的，太阳晒得人头晕脑胀的，喝点菊花茶，清凉解暑。或者你吃了啥油腻的东西，感觉肚子胀得慌，喝点菊花茶也能消消食。还有，晚上睡觉前也别喝，省得起夜。
菊花茶配点啥好？
有些人嘞，喜欢在菊花茶里头加点枸杞、冰糖啥的。俺觉得吧，这枸杞是个好东西，能滋补肝肾，和菊花茶一起泡着喝，还能互相补一补。但是冰糖就少放点，太甜了对牙不好。还有些人喜欢加点蜂蜜，那也行，但是蜂蜜也得适量，多了容易上火。
俺再唠叨几句
这养生嘞，不是一天两天的事儿，得慢慢来。菊花茶这东西，虽然好，但也不能贪杯。喝啥都得适量，过犹不及。你还得根据自己的身体情况，选择适合自己的养生方式。别听别人说啥好就跟着喝，适合别人的，不一定适合你。
总而言之嘞，菊花茶这玩意儿，不能天天喝。偶尔喝喝，清清火，明目啥的，还是不错的。但是你得记住，喝之前先了解了解自己的情况，别瞎喝，喝出毛病来可就得不偿失了。
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