薄荷叶泡水虽好，但这几类人千万别碰！

俺们嘞，有个啥头疼脑热的，都喜欢弄点草药啥的。这薄荷叶，听说是好东西，能清凉解暑，还能治感冒。可是，这东西也不能瞎喝，有些个讲究，俺今儿个就跟你们唠唠。

这薄荷叶泡水喝，有些人可不能碰。

• 身子骨弱，动不动就冒虚汗的人，就别瞎掺和了。这薄荷叶嘞，它“发汗耗气”，就是说让你出汗出的更厉害，本来就没啥力气，再这么一折腾，那身子骨还不更虚了？
• 还有那胃不好，一吃凉的就拉肚子的人，也得离薄荷叶远点儿。薄荷叶是凉性的，你那胃本来就怕凉，再喝这薄荷水，那不是雪上加霜嘛？听说叫这啥“脾胃虚寒”，反正俺们乡下人就说是胃不好。
• 再就是那小娃娃，还有肚子里揣着娃的娘们儿，也别喝。小娃娃身子骨嫩，受不住这薄荷的凉性。那肚子里揣着娃的娘们儿，更得小心，万一喝出个啥好歹，那可咋整？
• 对了，还有那对薄荷过敏的人，那更是碰都不能碰。这过敏可不是闹着玩的，轻则起疙瘩，重则喘不上气，那可就麻烦了。听说叫这啥“过敏性荨麻疹”，反正俺们乡下人就说是过敏。

除了这些人，还有些情况也得注意着点儿。

这薄荷叶嘞，也不能天天喝，老喝也对身子骨不好。你想，这薄荷再好，它也是凉性的，你天天喝，那身子里的阳气不就越来越少了吗？到时候，没病也喝出病来了。还有，那咳嗽的人也得小心点，要是咳的厉害，还老出虚汗，那也别喝，喝了没准儿更厉害。

俺们有个张大婶，就爱喝薄荷水，说是能清火。可是她身子骨本来就弱，还老出虚汗，喝了一阵子薄荷水，身子骨更差了，还老觉得没劲儿。后来，的老中医给她看了看，说是她喝薄荷水喝的，让她别再喝了。张大婶听了老中医的话，再也不敢喝薄荷水了，身子骨这才慢慢好起来。

所以说嘞，这薄荷叶虽好，也不能瞎喝，得看人，还得看时候。别看人家喝没事，你也跟着喝，没准儿人家身子骨好，你身子骨不行呢？这东西，就跟那穿衣裳一样，得合身才行。不合身，穿着难受不说，还容易生病。

俺再给你们唠叨几句，平时喝薄荷水，也得注意点儿。

别用那刚烧开的水泡，水太烫了，会把薄荷叶里的好东西都烫坏了。最好用温水泡，泡个十来分钟就行了。还有，也别泡太浓了，淡淡的就行，太浓了味道冲，喝着也不舒服。再就是，别在晚上睡觉前喝，薄荷叶有提神醒脑的功效，晚上喝了，容易睡不着觉。

俺们乡下人，没啥文化，就知道个土法子。但这薄荷叶能不能喝，啥时候喝，俺们心里都有数。讲究多，啥这个那个的，俺们也听不太懂。反正，俺们就记住一条，这东西不能瞎喝，得看自己个儿的身子骨，不能逞强，也不能跟风。身子骨是自己的，自己个儿得爱惜着点儿，你说是不？

最后嘞，俺想说，不管啥好东西，都得适量，不能贪多。薄荷叶是这样，别的东西也是这样。吃多了，喝多了，都不好。咱们老百姓，图个啥？不就图个身子骨健健康康的嘛！所以，啥事都得悠着点儿，别过了头。

薄荷叶这东西，用好了是宝，用不好就是害。大家伙儿可得记住了，别拿自己的身子骨开玩笑！

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