藏红花泡水一次放几根？泡水喝的功效与禁忌须知！
说到这藏红花咋个泡水喝，我今儿个就跟你们唠唠。这玩意儿金贵着呢，泡的时候可不能马虎。
藏红花是啥玩意儿？
听说嘞，这藏红花是个好东西，能活血化瘀，还能通经止痛。对女人家特别好，手脚冰凉的、来那个肚子疼的，都能管点用。不过，这东西也不能瞎吃，吃多了也闹毛病，得听医生的话。
咋个泡藏红花？
泡藏红花其实挺简单的，就跟泡茶差不多。不过，这水温和泡的时间有讲究。
- 水温要合适：不能用开水烫，那好东西都烫没了。最好用八十度左右的热水，就是烧开稍微晾一会儿那种。
- 放多少：一次不用放太多，三五根就行了。多了浪费，还怕身体受不了。
- 泡多久：泡个五到十分钟就差不多了。泡久了颜色太深，味道也重了。
具体咋泡呢？
我平时就这么泡的，你们也试试看。
1. 先拿个干净杯子，放个三五根藏红花进去。
2. 烧点开水，晾一晾，等水不那么烫了，倒进杯子里。
3. 盖上盖子，闷个五到十分钟。
4. 等水温差不多了，就能喝了。可以反复泡个四五次，最后把藏红花也吃了，别浪费。
还能咋喝？
有些年轻人嫌藏红花味道不好，还喜欢加点别的东西一起泡。
- 加蜂蜜：甜滋滋的，好喝还润肠。
- 加枸杞：枸杞也是好东西，对眼睛好，还能补身体。
- 炖汤：还有人炖鸡汤、排骨汤的时候，也放点藏红花，说是能补身体。
啥时候喝？
这藏红花啥时候喝好，我也没啥讲究。不过，听说最好别空腹喝，容易闹肚子。饭后喝、睡前喝都行，看个人习惯。
喝多少？
这藏红花虽然好，可不能当水喝。一天泡个三五根就够了，最多别超过一克半。多了上火，对身体不好。特别是女人家，来那个的时候就别喝了，怕血流得太多。
我再啰嗦几句
这藏红花嘞，买的时候也得留个心眼。别贪便宜买那些假冒伪劣的，吃了没好处还伤身体。最好去正规药店买，贵是贵点，但放心。还有，这藏红花毕竟是药材，喝之前最好问问医生，看看自己能不能喝，喝多少合适。
还有就是，这藏红花的味儿有点怪，有些人可能喝不惯。实在喝不下去，就别勉强自己。身体是自己的，可不能瞎折腾。
说了这么多，你们都记住了吗？泡藏红花就跟泡茶差不多，水温别太高，量别太多，坚持喝才能见效。不过，这东西也不能当饭吃，还得注意身体，多锻炼，才能健健康康的。
再强调一下嘞，这藏红花虽好，可不能乱喝。喝之前最好问问医生，听听医生的建议，别自己瞎琢磨。身体是自己的，可得好好爱惜着。
好了，今天就唠到这儿，希望对你们有帮助。我嘴笨，说得不好，你们多担待着点。
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