补钙别只知道喝牛奶，这几种水果是“钙中之王”！
要说啥水果是钙中之王，那可真是个稀罕事儿！
俺们，就知道吃个饱肚子，啥钙不钙的，听着就玄乎。不过，要说水果里头，啥东西能补补身子骨，那俺倒是知道一点儿。听说讲究多，啥水果都分个三六九等，还弄出个啥“钙中之王”的名堂。俺寻思着，这水果，都是地里长出来的，没啥不一样，能吃就行。
但是，话又说回来，有些水果确实挺招人稀罕的。就拿那猕猴桃来说吧，酸酸甜甜的，吃着可带劲儿了。听说这玩意儿里头钙不少，能补钙。还有那香蕉，软软糯糯的，小孩儿都爱吃，说是也能补钙，还能让肚子舒坦，不闹便秘。这都是俺听的年轻人说的，他们见识广，懂得多。
还有那菠萝蜜，个头老大，闻着香，吃着也甜。听说那玩意儿里头也有钙，还能补充身体的营养。不过，这菠萝蜜太大了，俺们家人口少，吃不完，也舍不得买。要是赶上谁家办喜事，能分到一块尝尝鲜，那就不错了。
- 再说说那榴莲，可稀罕它了，说是闻着臭吃着香。俺可受不了那味儿，跟茅房似的。不过，人家说这榴莲钙多，能补钙，那肯定有它的好处。就是太贵了，俺们可舍不得买。
- 还有那山竹，小小的，白白的，看着就干净。听说这玩意儿也补钙，味道也好。不过，俺也没吃过几次，太金贵了。
- 还有那蛇皮果，听着名字就吓人，长得也怪模怪样的。但是，人家说它钙多，那肯定错不了。
除了这些，还有人说柠檬、黑枣、桑葚里头钙也多。这柠檬酸溜溜的，俺们可不爱吃。那黑枣倒是甜，就是吃多了容易上火。桑葚倒是好吃，就是季节性太强，过了季节就吃不着了。
还有人说啥柿子是秋季补钙的佳品，俺觉着柿子是好吃，但补钙的事儿，还真没听说过。再说那钙果，听着挺新鲜，说是夏天成熟，能直接吃。还说这钙果是水果“补钙之王”，小朋友吃了能长得更高大。不过，这钙果俺也没见过，更没吃过，也不知道是真是假。
还有人说那柚子，钙和维生素都多，比苹果、梨、香蕉多十倍呢！VC含量也比柠檬、橙汁多三倍。说是钙果、橄榄都是水果中的含钙之王，苹果的含钙量也比较丰富。这柚子俺倒是吃过，酸酸甜甜的，挺开胃。就是不知道是不是真像他们说的那样，钙含量那么高。
说来说去，俺觉着这水果嘞，能吃就行，别太讲究。啥钙不钙的，都是瞎琢磨。俺们，天天在地里干活，身子骨结实着呢！不过，要是能吃点水果补补身子，那当然更好。至于啥水果是钙中之王，俺也不知道，反正好吃就行！
俺就觉得，只要是地里长出来的，都是好东西！别管它啥名堂，吃着舒坦，对身子骨好就行。你说是不？
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