什么人不能吃雪莲果？这些禁忌要牢记！

今天跟大家唠唠这个雪莲果，我前阵子不是减肥吗，就寻思着找点健康的水果吃。朋友推荐这个雪莲果，说热量低，还能通便。我就买一箱回来，结果，差点没把我送走。

我的雪莲果“冒险”之旅

第一步，当然是洗干净开吃！

我兴冲冲地拿一个，削皮就啃。味道嘛还真不错，脆脆甜甜的，有点像梨，又有点像甘蔗。

然后，问题就来。

我一口气吃三个！心想这么好吃又健康，多吃点肯定没事。结果，当天晚上，我的肚子就开始咕噜咕噜叫个不停，跟打雷似的。

紧就是疯狂跑厕所……

那一晚上，我感觉自己都快虚脱。第二天起来，整个人都没精神，脸色也蜡黄蜡黄的。

事后反思，我总结几点教训

我赶紧上网查资料，这才知道，雪莲果这东西，可不能乱吃！

• 像我这样肠胃不太好的，可不能多吃。它性寒，吃多容易拉肚子。我这就是活生生的例子！
• 听说体质偏寒的人也要少吃。这个我倒是不清楚自己算不算，反正以后我是不敢多吃。
• 还有就是，听说对雪莲果过敏的人也不能吃。这个我倒是没碰到，不过大家也得注意点。

这回吃雪莲果的经历，让我深刻体会到什么叫“过犹不及”。再好的东西，也得适量才行。特别是像我这样肠胃比较脆弱的人，更要小心谨慎。现在我每次吃雪莲果，最多就吃一个，再也不敢贪嘴。

大家以后吃雪莲果的时候，一定要注意量，别像我一样，吃出“事故”来。希望我的这回“冒险”经历，能给大家提个醒！