凌霄花是个宝！这些功效与作用你一定要了解！

前阵子，我家后院那株凌霄花开，一片片的，红艳艳的，看着就让人心生欢喜。我寻思着，这凌霄花平时除好看，还有啥用处没？这一查，还真发现不少门道，今天就来跟大家唠唠。

动手实践第一步：查资料

我对凌霄花是一点都不解，就知道它好看。我第一件事就是上网查资料。这一查，发现凌霄花还真是个宝贝，能活血化瘀、凉血祛风，还能治月经不调啥的。不过网上信息太多太杂，看得我眼花缭乱，也不知道哪些靠谱。

动手实践第二步：咨询老中医

为搞清楚凌霄花的具体功效和用法，我特意去请教我们小区附近一位挺有名的老中医。老中医跟我说，凌霄花确实是个好东西，但是药性偏寒，用的时候得注意，不能乱用，尤其是孕妇，最好别碰。

动手实践第三步：亲自尝试

从老中医那儿回来，我心里就有底。我摘几朵自家种的凌霄花，洗干净，晾干。然后，我按照老中医教的方法，把晾干的凌霄花拿来泡水喝。

• 第一次，我放大概五六朵干花，用开水冲泡。
• 等水温降下来，我就小口小口地喝。
• 味道嘛有点苦，还有点酸，不过还能接受。
• 喝完之后，我感觉身体也没啥特别的反应。

个人实践感受

连续喝几天凌霄花泡的水，我感觉最大的变化就是，之前脸上偶尔冒出来的几个小痘痘，好像消下去一些，不知道是不是心理作用。至于其他的效果，比如活血化瘀啥的，我这短时间也没啥特别感觉。

重要提醒：

我这只是个人尝试，大家伙儿可别随便学我。尤其是身体有啥毛病的，或者正在吃药的，想用凌霄花之前，一定得先问问医生，听医生的准没错！

这回实践让我对凌霄花有更深的解。下次再看到它，我就不光是觉得它好看，还能想到它的一身“本事”。