凌霄花有什么用？这些功效与作用你可能想不到！

老实说，一开始注意到凌霄花，纯粹是因为它长得好看。我家院子里种一棵，夏天开花的时候，一串串的，像小喇叭一样，颜色还特别鲜艳，看着就让人心情后来有一次，我妈跟我说，这凌霄花不光好看，还能入药！我这才开始琢磨着，这花到底有啥用。

研究凌霄花的功效

我这人有个习惯，遇到感兴趣的东西，就喜欢刨根问底。既然知道凌霄花能入药，那肯定得好好研究一下。我先是在网上查资料，什么“活血化瘀”、“凉血祛风”之类的，看得我一头雾水。不过我还是从这些资料里整理出一些关键信息：

• 能调理月经：这个对我来说挺重要的，毕竟女生嘛每个月总有那么几天不舒服。
• 能缓解皮肤瘙痒：有时候换季或者被蚊子咬，皮肤会痒得难受，凌霄花说不定能派上用场。
• 能祛痘：虽然我已经过青春期，但偶尔还是会长痘，这要是能祛痘，那可真是太好。

我的实践过程

光看资料还不够，我还得亲自试试才知道效果。我记得网上说，凌霄花最好是煎煮喝，效果比较于是我就按着网上的方法，开始我的实践：

1. 采摘：我从自家院子里摘一些新鲜的凌霄花，挑那些开得正好的，颜色鲜艳的。
2. 清洗：把摘下来的花用清水冲洗干净，去掉灰尘和杂质。
3. 晾晒：洗干净的凌霄花，我用干净的纱布包起来，放在阴凉通风的地方晾干。这一步很重要，可以防止花变质。
4. 煎煮：等花完全晾干后，我取一小把，大概10克左右，放进砂锅里，加适量的水，先用大火煮开，再转小火慢煮20分钟左右。
5. 饮用：煮好的药汁，我放凉一会儿，等不烫嘴就喝下去。味道嘛有点苦，还有点涩，不过为效果，我还是坚持喝。

我连续喝几天，感觉还真有点效果。那段时间正好赶上我月经期，以前每次都会肚子疼，这回竟然没怎么疼，感觉轻松不少。而且我之前胳膊上被蚊子咬几个包，一直痒痒的，喝凌霄花水之后，竟然也不怎么痒。至于祛痘的效果，因为我最近没长痘，所以还不太清楚。

一点小提醒

我想提醒大家一下，凌霄花虽然但也不是所有人都适合用。特别是孕妇，千万不要随便用，因为凌霄花有活血的作用，可能会对胎儿不每个人的体质不一样，用凌霄花之前，最好还是问问医生，看看自己适不适合用，用多少量比较合适。毕竟安全第一嘛

这回实践让我对凌霄花有更深的解。它不仅是一种美丽的花，还是一种有药用价值的植物。以后，我会继续研究它的更多用法，也会把我的经验分享给大家。