吃奇亚籽会得癌症吗？听听医生怎么说！

今天刷手机的时候，看到一个挺吓人的标题，说“奇亚籽会致癌”！我这心里咯噔一下，因为我平时还挺喜欢吃这玩意的，经常拿它拌酸奶、做沙拉啥的。这要是真能致癌，那还得？不行，我得好好研究研究！

第一步，肯定是先上网查资料！

我赶紧打开浏览器，一顿猛搜。结果发现，说法还真不少！

• 有的说奇亚籽里面有一种叫“草蒿脑”的东西，给老鼠吃会让老鼠得肝癌。
• 有的又说，现在还没有证据证明奇亚籽会让人类得癌症。
• 还有的说，奇亚籽营养可丰富，有膳食纤维、蛋白质啥的，吃对身体好着！

看得我这叫一个晕！这都啥跟啥？

第二步，我决定看看更专业的说法。

我又去翻翻一些医学网站，想看看有没有更权威的解释。结果发现，大部分的说法都比较谨慎，说“目前没有明确证据表明奇亚籽会致癌”。

第三步，结合自己的实际情况想想。

想想我自己，吃奇亚籽也不是一天两天，也没见身体有啥不舒服的地方。而且我吃的量也不大，就是偶尔吃一点，应该不至于有啥问题？

第四步，得出我还是可以放心吃，但别过量！

综合各方面的信息来看，我觉得这个“奇亚籽致癌”的说法，有点危言耸听。虽然它里面确实含有“草蒿脑”，但目前并没有直接证据表明它会让人类得癌症。而且奇亚籽的营养价值还是挺高的，适量吃点对身体应该是有好处的。

我的结论就是：

• 奇亚籽可以吃，但别过量！
• 啥东西都不能吃太多，适量就
• 保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，才是最重要的！

我还是想提醒大家，网上信息真真假假，一定要学会辨别。遇到这种跟健康有关的问题，最好多查查资料，看看专业的说法，别被一些吓人的标题给唬住！