嘉宝果的功效与作用及禁忌，食用前必看！

前阵子，我家楼下开家水果店，老板天天搁那吆喝“台湾引进新品种——嘉宝果！”，我寻思这啥玩意儿？长得跟葡萄似的，黑不溜秋的，真能好吃？

耐不住好奇，还是买一小盒尝尝鲜。你别说，这嘉宝果还真有点意思！

初识嘉宝果

刚拿到手，我仔细端详一下，这嘉宝果圆滚滚的，外皮紧绷绷的，颜色嘛深紫色，有点像熟透的葡萄，但比葡萄要大一些。剥开外皮，里面的果肉是半透明的乳白色，还带着几颗小籽。

品尝嘉宝果

我迫不及待地咬一口，嗯~~~，这味道，怎么形容？酸酸甜甜的，有点像山竹，又有点像释迦，还带着点葡萄的清香，口感很特别，层次很丰富！

研究嘉宝果的“内涵”

吃完后，我这好奇心又上来，就上网查查这嘉宝果到底有啥“内涵”。不查不知道，一查吓一跳，原来这小东西还挺有营养！

• 说是能美容养颜： 我看网上说嘉宝果里头有维生素C，还能抗氧化，那不就是能让皮肤变延缓衰老嘛虽然不知道是不是真的，但吃点水果总归是好的。
• 说是能增强抵抗力： 还能增强抵抗力？这我得好好研究研究，毕竟现在这年头，有个好身体比啥都强！
• 说是能预防心血管疾病： 这一点倒是挺吸引我的，毕竟现在心血管疾病的人越来越多，平时注意点总是好的。

我的食用心得

从那以后，我就时不时地买点嘉宝果吃。我发现，直接吃当然是最方便的，但有时候我也会：

• 做成果汁：把嘉宝果洗干净，直接扔进榨汁机里，加点水，榨出来的汁水颜色特别漂亮，紫红紫红的，味道也更浓郁。
• 拌进酸奶里：把嘉宝果切成小块，拌进酸奶里，酸酸甜甜的，口感更丰富，也更健康。

一点小提醒

不过我还是要提醒大家，啥东西都不能吃太多，嘉宝果也一样。我看到网上说，吃多可能会拉肚子，所以我一般也就吃几个，尝尝鲜就行。

我对嘉宝果的这回“实践”还是挺满意的。不仅尝到新鲜的水果，还解一些它的营养价值。以后，我家的水果盘里，又多一个新成员！