坚果有哪些种类图片？这张坚果大全图解让你秒懂！

今天心血来潮，想弄清楚平时吃的坚果到底都有哪些种类，于是我开始一场“坚果大搜查”。

第一步：回忆加搜索

我先是努力回忆自己平时都吃过哪些坚果。腰果、巴旦木、核桃、夏威夷果……这些名字一个个从脑子里蹦出来。光是回忆肯定不够，我又打开搜索引擎，输入“坚果种类”，这下可各种各样的坚果图片和名字扑面而来，看得我眼花缭乱。

第二步：整理分类

为让这些信息更清晰，我决定把找到的坚果分分类。我发现，原来坚果的世界这么丰富多彩！

• 树坚果：像巴旦木、腰果、核桃、榛子、夏威夷果，这些都是长在树上的。
• 种子类：比如葵花籽、南瓜籽、西瓜籽，平时嗑瓜子也是在吃坚果！
• 特别的“坚果”：像栗子、银杏（白果），虽然它们主要成分是淀粉，但也被算作坚果大家庭的一员。

第三步：看图识坚果

光看名字还是有点抽象，我特意找很多图片来对比。每种坚果都有自己独特的样子：

• 腰果：像个小小的肾脏，外壳很硬。
• 巴旦木：长椭圆形，外壳上有明显的纹路。
• 核桃：形状像大脑，外壳凹凸不平。
• 夏威夷果：圆圆的，外壳超级坚硬，得用专门的工具才能打开。

我一边看图，一边想象着这些坚果的味道，感觉口水都要流下来。

第四步：解营养价值

我发现，不同的坚果不仅长得不一样，营养价值也各有千秋。有的富含蛋白质，有的富含不饱和脂肪酸，还有的富含各种维生素和矿物质。看来，吃坚果也要讲究“均衡搭配”才行。

第五步：分享我的“研究成果”

经过一番“研究”，我对坚果的种类和特点有更深入的解。我把这些信息整理成一篇小小的“坚果图鉴”，准备分享给我的朋友们，让他们也一起涨知识！

今天的坚果探索之旅真是太有趣！下次吃坚果的时候，我一定会更加“懂行”。