山竹有什么作用和功效？听听专家怎么说！

前阵子，我家楼下开个水果店，每次路过都看到一种紫色的、圆圆的水果，标牌上写着“山竹”。看着挺稀奇，但一直没敢下手，主要是不知道这玩意儿到底咋样，好不好吃，吃有啥用。

后来有一次，我跟朋友聊天，说起这事儿，她说她吃过山竹，味道不错，还说这东西挺“降火”的。我一听，心想，最近老是熬夜加班，嘴里都起泡，正好可以试试。

于是我就去水果店挑几个山竹。挑的时候心里还真没底，这玩意儿外壳硬邦邦的，也不知道里面啥样。我学着网上教的方法，挑几个屁股上“瓣”比较多的，说是这样的比较甜。

回家后，我迫不及待地想尝尝鲜。这山竹的壳还真不好剥，费半天劲才弄开。哇，里面的果肉白白嫩嫩的，像蒜瓣一样，看着就让人有食欲！

我咬一口，嗯~~~，味道真的不错！甜甜的，还带着一点点酸，汁水也很多，口感特别吃完之后，感觉嘴里特别清爽，好像真有点“降火”的感觉。

我吃几天山竹后，身体有什么感觉

• 最明显的感觉就是嘴里的泡好像没那么疼，不知道是不是心理作用。
• 然后，感觉排便比以前顺畅些，可能是山竹里有膳食纤维。
• 我发现每次吃完山竹，都感觉心情特别不知道是不是因为它的味道太好吃。

我也没指望吃山竹能治病啥的。我就是觉得，这东西好吃，还能补充点维生素啥的，挺好的。以后应该会经常买来吃。

不过我还是要提醒大家，啥东西都不能多吃，山竹也一样。听说这东西性寒，吃多可能会拉肚子。大家还是要适量食用！