巴拉是什么水果？它的营养价值高不高呢？

话说，前几天我刷到一个挺有意思的水果，叫“芭乐”。这名字听着就挺怪，我长这么大还真没吃过，心里就跟猫抓似的，痒痒的，特想知道这玩意儿到底啥味道。

行动起来，探个究竟

想干啥就得立马干，绝不拖拉！我先是上网一顿搜，想看看这芭乐到底长啥样。你还别说，这一搜还真让我长见识。

原来，这芭乐的学名叫番石榴，还是个“洋水果”，老家在南美洲。现在咱们国家南方好多地方都种上，像广东、广西、福建啥的，都有。这芭乐长得圆圆的，有点像石榴，怪不得叫番石榴。

寻寻觅觅，找到芭乐

光看图片不过瘾，我得买个尝尝！我跑好几个水果店，都没找着。后来我灵机一动，去一个专门卖南方水果的店，你猜怎么着？还真让我给找到！

我挑几个看起来熟透的芭乐，绿油油的，还带着点淡淡的香味。掂在手里，沉甸甸的，感觉挺有分量。

品尝芭乐，味道真不错

回到家，我迫不及待地洗一个芭乐，一口咬下去，哇，这味道，真是绝！

• 果肉软软糯糯的，甜甜的，还带着一股特有的清香。
• 里面的籽有点硬，不过不影响口感，嚼起来还挺有意思。

我一口气吃俩，还意犹未尽。这芭乐的味道，真是让人上瘾！

芭乐的营养价值

吃完芭乐，我又上网查查，这芭乐可不仅仅是好吃，营养价值也高着！

• 它含有丰富的维生素C，比好多水果都高，常吃能增强抵抗力。
• 它还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化。
• 芭乐里还有维生素A、维生素B、钙、磷、铁等等，对身体都有好处。

不过听说芭乐吃多容易便秘，所以大家还是得适量食用。

这回尝试芭乐的经历，真是太有意思！我不仅尝到一种新奇的水果，还学到不少知识。下次，我还要试试用芭乐做点别的，比如榨汁、做沙拉啥的，想想就觉得美滋滋！

如果你也没吃过芭乐，强烈推荐你去试试，保证你也会爱上它的！