常吃香瓜身体会有啥变化？香瓜的功效与作用科普！

前阵子，我家楼下的水果摊进一批香瓜，金灿灿的看着就特诱人。我平时就挺爱吃这口的，所以立马挑几个回家。

买回来后，我先放冰箱里冰镇一会儿。这大热天的，吃个冰镇香瓜，那叫一个爽！

切瓜有讲究

我一般喜欢先把香瓜对半切开，用勺子把里面的籽给挖干净。这里有个小窍门，就是挖籽的时候，尽量把周围那层软软的瓤也给刮掉，这样吃起来口感更清爽。

然后，我就把香瓜切成小块，直接开吃！

吃瓜感受

一口咬下去，冰冰凉凉的，汁水特别多，甜丝丝的，感觉整个人都精神！

而且我发现吃完香瓜后，特别解渴，嗓子也舒服多。估计是香瓜水分足，补充身体流失的水分。

吃瓜好处多

后来我上网查查，发现这香瓜还真不是光好吃这么简单。

• 说是能清热解暑，我这几天吃下来，感觉确实没那么燥热。
• 还能补充身体能量，这几天搬家累的够呛，下午吃个香瓜，晚饭前都不饿。
• 还能促进消化，说能帮助排便，反正我也没便秘过，正常吃就行。

这香瓜我是吃对！不仅好吃，还对身体有好处。以后夏天，家里少不这口！