野柿子的功效与作用，你吃对了吗？营养价值大揭秘！

今儿个咱来唠唠这野柿子，说实话，以前俺们那柿子树，都是野生的，漫山遍野都是，也没人管它叫啥名儿，就叫柿子。后来来了，说这叫野柿子，还说这玩意儿好着呢，能吃还能卖钱。

野柿子这玩意儿，能吃！

野柿子能吃，这是肯定的。小时候家里穷，没啥零嘴儿吃，这野柿子熟了，就爬树上去摘，一摘一大筐。那柿子皮儿薄，一咬一口汁儿，甜得很！不过，这野柿子也不能多吃，吃多了肚子会不舒服，涨得慌。俺们常说，柿子性寒，吃多了要坏肚子。所以，吃啥都得有个量，不能贪嘴。

说，这野柿子营养可丰富了，能补充营养。说是有啥维生素，还有啥矿物质，反正俺也听不太懂，就知道吃了对身体好。这野柿子甜，小孩儿爱吃，吃了长得快。大人吃了也有劲儿，干活儿不累。不过，这野柿子也不能当饭吃，还得吃点别的，光吃柿子可不行。

野柿子不光能吃，听说还能管点用！

• 听说这野柿子能提高免疫力，就是让咱身子骨更结实，不容易生病。说，这野柿子里头有啥维生素C，可多了去了，能让咱不感冒。俺寻思着，这野柿子熟了的时候，正好是秋天，天凉了，容易感冒，吃点可能真管用。
• 还听说这野柿子能抗氧化，就是让咱不老得那么快。说，这野柿子里头有啥多酚，能让咱皮肤好，不长皱纹。俺寻思着，这女人家都爱美，吃点可能真管用。
• 还有人说，这野柿子能清热解毒，生津止渴，健脾消食，活血化瘀。这些词儿俺听着都玄乎，反正就是说这野柿子好，能让咱身体舒坦。俺寻思着，这夏天热，吃点可能真管用。
• 这野柿子还能润肠通便，就是让咱拉屎痛快。俺们有些人，便秘，拉屎费劲，吃点野柿子，准管用。不过，这野柿子也不能吃太多，吃多了拉稀，更难受。

还说，这野柿子能辅助改善贫血，保护心血管，辅助降血压。俺寻思着，这都是得的病，俺们干体力活，身子骨结实，没听说过得这些病的。不过，既然这么说，那肯定也有点道理。

这野柿子还有黑的，叫黑野柿子。说，这黑野柿子比普通的野柿子更好，抗氧化能力更强，还能消除炎症。俺寻思着，这黑野柿子肯定更值钱，能卖个好价钱。

吃野柿子得注意点啥？

这野柿子虽然好，但也不能瞎吃。俺们常说，这柿子不能空腹吃，吃了会肚子疼。还有，这柿子不能和螃蟹一起吃，吃了会中毒。这些都是老辈人传下来的经验，咱得听。也说，这野柿子里头有啥鞣酸，吃多了对胃不好。所以，吃啥都得悠着点，不能贪多。特别是那些有啥糖尿病的人，更得少吃，这柿子甜，吃了血糖会升高。

还有嘞，这野柿子不能当药吃。说，这野柿子就是食物，不能治病。要是真有啥病，还得去医院看医生，不能光指望吃野柿子。

最后再说两句

这野柿子嘞，就是个好东西，能吃还能管点用。不过，吃啥都得有个量，不能贪多。还得注意点饮食禁忌，不能瞎吃。最重要的是，有病得去看医生，不能光指望吃野柿子。

俺们，以前吃野柿子就是为了填饱肚子，现在来了，说这野柿子好，能卖钱，还能养生。俺寻思着，这野柿子还是那个野柿子，就是吃法和想法不一样了。不过，不管咋吃，咋想，这野柿子都是大自然的馈赠，咱得珍惜。

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