想知道桔梗的功效与作用？看这里就够了！

前阵子感冒，咳得厉害，嗓子也哑，老难受。家里老人说桔梗能治咳嗽，还能让嗓子舒服点，我就琢磨着试试。

找桔梗

一开始我还真不知道桔梗长啥样，以为得去中药店才能买到。结果在我们家附近的一个小市场，有个卖菜的老奶奶，她那儿就有新鲜的桔梗！我还挺惊讶的，原来桔梗也能当菜吃。

处理桔梗

老奶奶跟我说，这桔梗有点苦，得好好处理一下。我回家后：

• 先把桔梗外面的那层皮给削。
• 然后切成小段。
• 放到水里泡一会儿，据说这样能去掉些苦味。

煮桔梗水

处理完后，我就把桔梗放锅里煮水。也没啥特别的，就跟平时煮菜汤一样。水开后，我又多煮会儿，感觉这样能把桔梗里面的有效成分都煮出来。

喝桔梗水

煮好的桔梗水，我放凉一点就喝。味道嘛确实有点苦，不过还能接受。喝完之后，感觉嗓子是舒服些，没那么干疼。而且神奇的是，我发现咳嗽也少点，痰也容易咳出来。

后续效果

我连续喝几天桔梗水，感觉效果还真不错。咳嗽明显减轻，嗓子也慢慢恢复。虽然不敢说完全是桔梗的功劳，但我觉得它肯定是有帮助的。

一点小提醒

我这只是个人 অভিজ্ঞতা，每个人的情况不一样。而且我这桔梗是当菜吃的，剂量啥的也没那么严格。要是病情比较重，或者想用桔梗来治病，最好还是问问医生，别自己乱来。 毕竟桔梗也是一种药材，用对才

这回尝试让我对桔梗有新的认识。原来，这种不起眼的植物，还真有它的独特之处！