栀子花的好处有哪些？它的功效与作用真不少！

大家今天跟大家聊聊栀子花，这玩意儿可不只是好看，还有不少用处。前段时间我有点上火，嗓子不太舒服，还老是咳嗽，鼻子也动不动就出血，把我给愁坏。后来我妈不知道从哪儿弄来一些栀子花，说这东西能去火，还能止咳，我就抱着试试看的心态，开始我的“栀子花之旅”。

我的实践过程

• 第一步：解栀子花

我先是在网上查查栀子花到底有啥用，不查不知道，一查还真发现这小东西有点厉害。网上说它能清肺止咳，还能凉血止血，这不正对我的症吗？不过网上信息太多，看得我眼花缭乱，什么“清热解毒”、“泻火除烦”之类的，说得神乎其神，我还是决定谨慎一点。

• 第二步：请教“老中医”

为保险起见，我还特意问问我认识的一位老中医。他告诉我，栀子花确实有清热、止咳、凉血的作用，但每个人的体质不一样，用量和用法也得注意。他还提醒我，栀子花性寒，体质虚寒的人最好少用。

• 第三步：尝试使用

听老中医的话，我心里就有底。我妈给我弄的是干栀子花，我每次就抓一小撮，大概五六朵的样子，用开水泡着喝。刚开始喝的时候，感觉味道有点苦，不太习惯，后来喝几次，也就慢慢适应。

• 第四步：观察效果

喝大概一个星期，你还别说，真感觉嗓子舒服多，咳嗽也少，鼻子出血的情况也没再出现。这栀子花，看来还真有点效果！

• 第五步：继续使用与调整

效果是有的，不过为更好的巩固，我也没有停下来，还是坚持喝，不过量稍微减少一点，毕竟是药三分毒嘛 然后每次泡的时候我还加一点蜂蜜，这样味道就好多， 哈哈， 我是不是很机智？

一点小总结

这回用栀子花来缓解我的上火症状，效果还是挺不错的。每个人的情况不一样，我这只是我个人的经验分享。如果你也有类似的问题，想试试栀子花，最好还是先问问医生，看看自己适不适合，别自己瞎琢磨！

今天的分享就到这里，希望对大家有所帮助！