桃花泡水喝有什么好处？它的功效与作用别错过！

前阵子，我看家里那几株桃花开得正粉粉嫩嫩的，煞是好看。突然想到，这桃花好像不光能看，还能泡水喝？于是我就琢磨着，自己动手试试，看看这桃花水到底是个啥滋味，顺便也体验一把古人的风雅。

采摘桃花

一大早，我就拎着个小竹篮，去后院。挑那些开得正盛，花瓣饱满的桃花，轻轻地一朵一朵摘下来。注意，动作一定要轻，不然容易把花瓣弄伤，影响美观不说，还可能影响口感。

清洗桃花

摘回来的桃花，可不能直接泡水。我先用清水把它们小心翼翼地冲洗几遍，把上面的灰尘、小虫子啥的都洗掉。这一步很重要，毕竟是要喝进肚子里的东西，卫生第一。

晾干桃花

洗干净的桃花，湿漉漉的，不能直接泡。我找个干净的簸箕，把桃花均匀地摊在上面，放在通风阴凉的地方晾干。不能暴晒，那样会让桃花的颜色变淡，香味也会散失不少。

泡制桃花水

等桃花完全晾干后，就可以开始泡水。我取几朵干桃花，放进玻璃杯里，然后倒入刚烧开的热水。看着花瓣在水中慢慢舒展开来，颜色也渐渐晕染开，感觉还挺有意思的。

品尝与记录

• 口感：喝一口，味道淡淡的，有一股若有若无的花香。跟我预想的有点不一样，没有那种特别惊艳的感觉，但也不难喝。
• 通便效果：喝完之后，大概过几个小时，感觉肚子咕噜咕噜的，有点想上厕所。看来这桃花水，还真有点通便的效果。
• 其他感受：至于什么美容养颜、活血化瘀之类的效果，我喝的时间还短，暂时还没啥感觉。不过就冲着这淡淡的花香，偶尔喝喝也挺不错的，起码心情会变

一点小提示

我查些资料，说这桃花性平味苦，虽然有点好处，但也不能乱喝，特别是孕妇，最好别碰。这桃花水毕竟不是药，真有啥毛病，还得去看医生。

这回DIY桃花水的过程还是挺有趣的，既满足我的好奇心，也让我对这小小的桃花有更多的解。下次桃花盛开的时候，我还会再试试的。