青桔的功效与作用竟然这么多？快来看看你吃对了吗？

今儿个咱来唠唠这青桔，要说这青桔嘞，那可是个好东西。酸溜溜的，可开胃了！我跟你说，这玩意儿嘞，好处多着呢！

青桔是啥？

说白了，青桔就是还没熟透的橘子，绿皮的，看着就喜人。那味儿，啧啧，酸得带劲儿！有些人嫌它酸，可我跟你说，这酸劲儿里头，藏着大宝贝呢！

青桔有啥用？

• 补充营养：这青桔里头，有那啥维生素C，还有维生素A、B啥的，反正都是好东西。吃了它，身体棒棒的！还能补钙补磷呢！
• 增强免疫力：听说嘞，这青桔里的维生素C能让人不爱生病，感冒啥的都离得远远的。这身体好，比啥都强！
• 美容养颜：这女人嘞，都爱美。这青桔里的维生素A，能让皮肤水灵灵的，滑溜溜的，看着都年轻！还能防止长斑，不显老！
• 润肺止咳：咳嗽起来，那可难受了。这青桔，能润肺，止咳，嗓子舒服多了。
• 理气和胃：有时候肚子胀，不舒服，吃点青桔，能顺气，胃里也舒服。
• 降血压：这青桔里头，还有个啥柚皮苷，能让血管舒坦，血压也降下来。这高血压，可得注意！

青桔咋吃？

这青桔的吃法可多了去了。可以直接吃，酸得够劲儿！也能榨汁喝，酸酸甜甜的，可好喝了！还能泡水喝，放点蜂蜜，味道更好！不过，这青桔再好，也不能吃太多，吃多了，胃里头烧得慌，牙也酸得不行。

吃青桔要注意啥？

这青桔，虽然好，但也不能瞎吃。我跟你说，这几点得注意着：

• 不能空腹吃，空腹吃，胃里头难受。
• 不能吃太多，吃多了，对牙不好，胃也受不了。
• 吃完青桔，记得漱口，要不牙酸得厉害。
• 胃不好的人，少吃点，别贪嘴。
• 这青桔嘞，就是个水果，不能当药吃。生病了，还得去看医生，吃药。

青桔的来历

这青桔，咱中国老早就有了，后来传到外国去了。也不知道是谁第一个发现这好东西的，反正，咱得谢谢他！

青桔和黄桔有啥不一样？

这青桔和黄桔，都是橘子，就是熟没熟的区别。青桔酸点，黄桔甜点。功效都差不多，都能理气化痰，开胃顺气。

多吃青桔有啥好处？

多吃青桔嘞，能补充各种维生素，身体倍儿棒！还能促进食欲，吃饭香香的！还能散结止痛，身上哪儿不舒服，吃点青桔，说不定就好了！

青桔抗氧化？

听说这青桔里头，还有啥抗氧化的东西，能让细胞健康，人不容易老。这可是个好东西，谁不想年轻点嘞！

我跟你说，这青桔，真是个好东西。平时吃点，对身体好。不过，啥东西都不能过量，适量就好。身体是自己的，得好好爱惜着。

这年头，吃点好的不容易，咱得珍惜。这青桔，价钱不贵，又好吃又健康，可别错过了！

行了，今儿个就唠叨到这儿。记住，这青桔虽好，可别贪嘴！身体好，比啥都强！

Tags：[青桔, 功效, 作用, 营养, 维生素C, 免疫力, 美容养颜, 润肺止咳, 理气和胃, 降血压, 水果, 健康]