牛油果搭配什么一起吃？解锁牛油果的美味密码！

今儿个，咱来聊聊牛油果这玩意儿咋吃才够味儿！话说这牛油果，营养是真不赖，可直接吃，那味道，啧啧，真有点让人接受无能。经过我多次尝试，终于捣鼓出几种靠谱的吃法，今儿就给大伙儿分享分享！

第一步：挑选熟透的牛油果

你得会挑牛油果。这玩意儿可不能买那种硬邦邦的，得挑那种捏起来有点软，但又不是烂软的那种，颜色，最好是那种深绿偏黑的，这种才算熟透，口感才

第二步：我的花式吃法大放送

1. 牛油果 + 鸡蛋 + 沙拉

我跟你说，这牛油果和鸡蛋简直是绝配！我先把牛油果切成小块，然后煮两个鸡蛋，也切成块，再来点生菜、紫甘蓝啥的，往里一拌，挤上沙拉酱，那味道，绝！吃起来口感丰富，还特别顶饱。

• 牛油果切块
• 煮鸡蛋切块
• 加生菜、紫甘蓝
• 挤沙拉酱

2. 牛油果 + 嫩豆角

这个吃法有点小特别，但味道真心不错。我先把嫩豆角切成小段，然后在锅里炒一下，再把切好的牛油果块放进去，稍微翻炒几下，加点盐和酱油调味，就可以出锅。吃起来有点像吃肉，但又比肉更清爽。

• 嫩豆角切小段，翻炒
• 加入牛油果，混合翻炒
• 放入调味料：盐，酱油

3. 牛油果 + 鸡胸肉

如果你喜欢吃肉，那这个吃法你肯定喜欢。我买那种带骨头的鸡胸肉，先用盐和胡椒粉腌一下，然后放烤箱里烤，烤到一半的时候，把切好的牛油果块铺在鸡胸肉上，再刷上一层橄榄油，继续烤。烤出来的鸡胸肉特别嫩，还有牛油果的香味，好吃到爆！

• 带骨鸡胸肉，用盐和胡椒粉腌制
• 放入烤箱
• 中途取出，在鸡胸肉上铺好牛油果，刷上橄榄油
• 继续烤熟

4.牛油果奶昔

不想费事儿的朋友们，直接把牛油果捣鼓成奶昔。简单、快手、好喝！

• 准备好去皮的牛油果、香蕉、牛奶和脆麦片。
• 把牛油果和香蕉都切成小块。
• 把切好的水果块都倒进破壁机，然后加入牛奶。
• 喜欢更甜的可以放点蜂蜜。
• 直接打开机器打成奶昔。

打好的奶昔倒出来，上面撒上脆麦片，就可以开吃！当早餐，方便又营养。

5. 牛油果 + 酸奶/柠檬汁

还有更简单的吃法。直接把牛油果切成块，拌上酸奶吃，或者滴点柠檬汁，再撒点盐，味道也都不赖。我有时候犯懒，就这么吃，也挺满足的。

第三步：吃出健康，吃出美丽！

反正，这牛油果的吃法多种多样，就看你怎么发挥。只要你肯动手，总能找到适合自己的那一款。这牛油果吃对身体也坚持吃，说不定还能变美！哈哈，今儿个就分享到这儿，大伙儿赶紧去试试！