青青菜的功效与作用，原来对皮肤还有这些好处！

俺们嘞，那青青菜可真是个好东西，家家户户都种。说起这青青菜的功效与作用，那可是多了去了，俺今天就跟你们唠唠。

这青青菜嘞，首先就是能让咱们的肚子舒坦。 俺们，有时候吃的糙，容易便秘。这青青菜里头有那啥，叫膳食纤维的东西，多着呢！这玩意儿能让俺们的肠子蠕动得更快，就像那牛拉磨似的，呼哧呼哧的，就把肚子里的那些个脏东西都给推出来了。便秘了？吃它！准没错！

还有嘞，这青青菜还能治那嘴巴里的毛病。 有时候上火了，嘴里头长泡，疼得龇牙咧嘴的。这时候，吃点青青菜，就能好得快。俺也不知道是啥道理，反正老辈人都是这么说的，俺们也就跟着学。这嘴巴里的毛病嘞，有时候可真折磨人，能吃点青青菜就解决，那可是省了不少事儿。

• 听说的人，得啥高血压、心脏病的挺多。俺们乡下人，虽然吃的没那么精细，但是身体棒着呢！这青青菜嘞，也能帮着。它能降那个啥胆固醇，还能预防高血压、心脏病啥的。 俺寻思着，这都是因为它能让俺们血管干净，血流得顺畅。血管干净了，身体自然就硬朗了。
• 这青青菜还能防癌呢！ 俺们有个老头，活了九十多岁，身体一直硬朗朗的。他家就爱吃青青菜，说这玩意儿能保平安。俺们听着也觉得有道理，这癌症，听着就吓人，能防着点，总是好的。

这青青菜还能让俺们身子骨更结实。 它里头有好多营养，能让俺们吃得饱，吃得好，身体棒棒的。干起活来也有劲儿。那叫啥，免疫力？对，就是那玩意儿！吃了青青菜，免疫力也能提高。

再说这女人家，谁不爱美嘞？这青青菜还能让皮肤水灵灵的，不容易变老。 俺们的女人，虽然没那么会打扮，但是一个个气色都好着呢，这跟吃青青菜也有关系。皮肤好了，人也显得年轻，心里头也高兴。

这青青菜还能止血呢！ 俺们小时候，不小心磕了碰了，流血了，大人就会找点青青菜，捣烂了敷在伤口上。说来也怪，这青青菜一敷上，血就止住了。不光是外伤，有时候吐血、便血啥的，也能用它。当然了，这都是俺们的土办法，真有啥大毛病，还是得去医院。

有人说这青青菜叫小蓟，也有叫刺菜、曲曲菜、荠荠菜的，名字可多了去了。反正就是一种能凉血、止血的药材。 这青青菜嘞，全身都是宝，都能入药。味道有点苦，但是效果好。主要是能管心经和肝经。

俺们还说，这青青菜捣烂了，还能治外疮和肿瘤啥的。 还能防止细菌感染。这青青菜是个好东西，能让俺们身体更健康。但是，这都是俺们老辈人传下来的说法，具体咋用，还得听医生的。

这青青菜嘞，其实就是咱们常说的小白菜，也叫鸡毛菜。 虽然它不是啥灵丹妙药，但是它营养丰富，能给俺们提供能量，让俺们身体棒棒的。所以，平常多吃点青青菜，没坏处。

好了，今天就跟你们唠到这儿，记住，这青青菜是个好东西，多吃点，身体准没错！

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