猕猴桃的功效与作用大揭秘，这样吃营养翻倍！

前阵子，我家那口子老是说嘴里没味儿，吃啥都不香。我这当家的，那不得想辙解决嘛琢磨来琢磨去，听说猕猴桃开胃，还能补充维生素，我就寻思着买点回来试试。

买猕猴桃

跑去市场，水果摊上摆着好几种猕猴桃，绿心的、黄心的，还有红心的，看得我眼花缭乱。我也不懂哪种就问老板：“老板，哪种猕猴桃好吃？”老板笑着说：“都好吃，看你喜欢啥口味，绿的酸甜，黄的更甜，红心的营养价值高。”

我想想，家里那位最近胃口不还是买点酸甜的开开胃。挑绿心的，看着也新鲜。顺便也买些黄心的，打算自己尝尝。

吃猕猴桃

回到家，我把猕猴桃洗干净，切成片。绿心的猕猴桃，看着就让人流口水。我先给媳妇递过去一片，她尝一口，眼睛都亮：“酸酸甜甜的，真开胃！”

我自己也尝尝，确实不错。黄心的更甜一些，口感也更软糯。两种换着吃，还挺有意思。

观察效果

• 食欲变好：媳妇吃几天猕猴桃，明显感觉食欲好多，吃饭也香。
• 便秘缓解：我自己，平时有点小便秘，吃猕猴桃之后，感觉排便顺畅多。
• 皮肤变好（？）：这个嘛可能是心理作用，感觉吃猕猴桃，皮肤都变好一些，哈哈！

总结

这回买猕猴桃的经历还是挺成功的。不仅解决媳妇的胃口问题，我自己也跟着受益。看来这猕猴桃还真是不错，以后可以经常买来吃。不过啥东西都不能吃太多，适量就毕竟过犹不及嘛

我发现不同品种的猕猴桃口感还真不一样。下次可以试试红心的，看看是不是像老板说的，营养价值更高。