玳玳花的功效与作用有哪些？看完这篇你就懂了！

跟大家伙儿聊聊玳玳花。前阵子，我不是老觉得胃里头不舒服，吃啥都没胃口嘛我一个老姐妹儿就跟我说，可以试试玳玳花泡水喝。一开始我还真不知道玳玳花是个啥玩意儿。

寻觅与初识

有点儿行动派，既然听说，就得上心不是？我先是跑好几家药店，你别说，还真不好找！后来还是在一个老中医那儿打听到，说那种专门卖花草茶的地方可能有。

我又转战花草茶市场。一进那店，嚯，各种花花绿绿的，我都看花眼。好不容易找到玳玳花，一看，这花长得还挺别致，干干的，有点儿像小金桔。

泡制与尝试

买回家，我就迫不及待地想试试。我记得老姐妹儿跟我说，这玳玳花不能直接用开水猛冲，得用温水慢慢泡开。

我先拿个玻璃杯，放几朵玳玳花进去。然后，烧壶水，等水温降下来一些，估摸着不烫手，才慢慢倒进杯子里。看着那花儿在水里头一点点舒展开，还真有点儿意思。

• 第一次泡，我没敢放太多，怕味道太冲。
• 等大概五六分钟，我凑近闻闻，一股淡淡的清香，有点儿像橘子皮的味道。

感受与变化

我小心翼翼地抿一口，味道有点儿苦，但回味又有点儿甘甜。说不上多好喝，但也不难喝。

神奇的是，喝完没多久，我就感觉胃里头舒服多，那种闷闷胀胀的感觉减轻不少。

接下来的几天，我每天都坚持泡一杯玳玳花茶喝。你还真别说，我这胃口还真慢慢变好，吃饭也香，人也精神多。

除这个，我还发现，这玳玳花好像还有点儿安神的作用。以前我晚上睡觉老是翻来覆去睡不着，入睡快多，一觉能睡到大天亮。

一点小提醒

不过我得提醒大家伙儿一句，这玳玳花虽可也不是人人都能喝的。我听说，孕妇和小孩儿就最好别喝。还有，这东西毕竟是有点儿药性的，咱也不能喝太多，适量就我这都是自己瞎琢磨的，大家如果要尝试，最好还是问问医生或者懂行的人哈！

这回尝试玳玳花，对我来说还真是个不错的体验。不仅改善我的胃口，还让我的睡眠质量变好。每个人的体质不一样，效果可能也会有所不同。我这只是分享一下我个人的经历，给大家伙儿做个参考。