百香果的功效与作用及禁忌，这样吃才健康！

今天心血来潮，想弄点不一样的吃法，就买几个百香果。之前都是直接掰开拿勺子挖着吃，这回我打算好好研究一下，看看有没有更美味的打开方式，顺便也解下这百香果有啥禁忌，别吃错。

我的百香果折腾记

第一步，当然是洗干净！

我把百香果放在水龙头下冲冲，还用手搓搓，确保外皮干干净净。

第二步，切开！

我发现百香果的皮还挺硬，直接用刀切有点费劲。后来我学聪明，先在百香果中间横着划一圈，再轻轻一掰，就开，还挺方便。

第三步，直接吃？加点料？

• 原味吃法： 我先挖一勺直接尝，哇，酸酸甜甜的，籽嚼起来咯吱咯吱的，味道还不错。不过对我来说有点太酸，吃多牙齿有点受不。
• 加蜂蜜： 听别人说加蜂蜜好吃，我就试试。挖一勺百香果肉，加一点蜂蜜，搅拌搅拌。味道果然升级！酸甜度刚刚口感也更顺滑。
• 百香果饮品： 我把百香果肉挖出来，放进杯子里，加点蜂蜜，又倒点凉白开，再放几块冰块。哇！这不就是一杯自制百香果饮料嘛比外面买的还好喝，而且真材实料！

吃百香果要注意

我特意查查，发现百香果这东西还挺

听说能补充啥维生素C，还能排毒养颜，我也不太懂这些，反正就是对身体

说是还能改善肠道，帮助消化，我吃后，跑厕所确实顺畅许多，哈哈！

需要注意的也有几点：

• 别吃太多： 虽然好吃，但也不能贪嘴，一天吃个两三个就差不多。
• 肠胃不好的少吃： 听说百香果是凉性的，肠胃不好的人吃多可能会不舒服。
• 对百香果过敏的别吃！虽然我没遇到过对百香果过敏的人，但是为保险起见，容易过敏的小伙伴一定要注意！

我对这回百香果的尝试还是很满意的！不仅解锁新吃法，还顺便学习一些小知识。以后可以变着花样吃百香果！