百香果籽能不能嚼碎吃？会不会影响消化？

今天吃百香果，突然想到一个问题，这百香果籽到底要不要嚼？以前我都是直接吞的，感觉也没啥事，但又有点好奇，嚼碎会不会更好吸收？或者会不会有啥不好的影响？

于是我决定亲身实践一下，看看嚼与不嚼到底有啥区别。

实践过程

准备阶段：

• 我先准备两个新鲜的百香果，个头差不多大。
• 然后洗干净，一切两半。

第一步：直接吞

我挖出一勺百香果，连籽带汁直接吞下去。这感觉，就跟平时一样，籽滑溜溜的，直接就滑进肚子，没啥特别的感觉。

第二步：嚼碎吞

我又挖出一勺，这回我努力把籽嚼碎。这籽还挺硬的，咬起来嘎嘣脆，有点像在吃石榴籽，又有点像在吃芝麻，但是更酸，酸得我直皱眉头！而且嚼碎之后，感觉百香果的味道更浓郁，酸味更重，但是香味也出来。

反复对比：

为更准确地感受区别，我又反复尝试几次，一会儿直接吞，一会儿嚼碎吃。这么来回对比，我感觉直接吞是比较方便省事，但是嚼碎吃，味道确实更浓郁，更有吃百香果的感觉，可能也能更好吸收。

实践感受

这么一番实践下来，我觉得嚼不嚼主要看个人喜你要是喜欢百香果浓郁的酸爽滋味，那就嚼碎吃。你要是图省事，或者不喜欢那股酸味，那就直接吞。反正我是觉得，偶尔嚼一嚼也挺感觉更过瘾！

我这回实践也发现，吃百香果籽确实得注意量。我吃完那两个百香果，到晚上肚子就有点不太舒服，感觉有点胀气，可能是因为籽吃多，不太好消化。不管嚼不嚼，都别一次吃太多百香果！

我这只是我个人的感受和实践，每个人的肠胃情况不一样。要是你肠胃不太或者有啥特殊情况，那还是小心点别吃太多籽，或者干脆就别吃籽，直接喝百香果汁也挺好的。