香菜你吃对了吗？吃香菜的好处和坏处一定要知道

说到这香菜，我这可是有点话要说。咱们，地里头啥都种，香菜也是常种的。这东西，说起来，爱吃的，那叫一个香，不爱吃的，闻着味儿都皱眉头。

这吃香菜，到底有啥好处呢？

• 听说讲究啥维生素，说这香菜里头就有不少。啥维生素C、胡萝卜素，还有啥B族维生素，听着怪吓人的，反正就是对身子骨好。

  

• 这香菜，吃着它就能让肚子咕噜咕噜地动弹，那叫个啥来着？哦，对，促进肠胃蠕动。咱们，吃五谷杂粮，有时候吃多了不消化，肚子胀得难受，吃点香菜，就能舒服点。

• 这香菜，还能开胃。有时候，没啥胃口，吃啥都不香，弄点香菜拌菜，或者包饺子放点，立马就觉得肚子饿了，想吃东西了。

• 这香菜还能祛寒。以前我那老头子，一到冬天就手脚冰凉，我就给他弄点香菜吃，身子暖和多了。

• 这香菜，还能治感冒，听说也这么说。感冒了，头疼脑热的，吃点香菜，出身汗，感冒就好得快些。

• 这香菜还能治小孩子出麻疹。这可是老辈人传下来的法子，小孩子出麻疹，不透亮，就弄点香菜水给他喝，麻疹就出来了。

那吃香菜，有啥坏处没？

这香菜，也不是人人都吃得的。有些人，吃了就浑身难受，起疙瘩，痒得慌，那就是过敏了。这过敏可不是闹着玩的，严重点还会喘不上气，得赶紧上医院。所以说，这香菜，头一回吃，可得小心点，先尝一点点，看看有没有啥不舒服。

还有，这香菜也不能多吃。我听老郎中说过，这香菜吃多了，会耗气，身子骨虚的人，吃多了会觉得没劲儿。还有，这香菜和猪肉、猪肝、猪里脊肉不能一块吃，吃了身子会不舒服。

这香菜，虽然好处不少，但也不是啥灵丹妙药。平时吃点，调调味，开开胃，对身子骨有好处。但也不能把它当饭吃，更不能指望它治百病。

咱们，吃东西就讲究个新鲜、天然。这香菜，自家地里种的，吃着放心。不像，买啥都得去超市，也不知道是哪来的，放了多久。

我这，说了这么多，都是些大实话。这香菜，吃对了，对身子骨有好处，吃不对，也会惹麻烦。所以，这吃东西，还得看个人体质，不能盲目跟风。

这香菜，也喜欢吃，还给它起了个好听的名字，叫啥芫荽。不管是叫香菜，还是叫芫荽，都是好东西。不过，再好的东西，也得适量，不能贪多。

这香菜怎么吃呢？法子可多了。可以凉拌，可以炒菜，可以包饺子，还可以做汤。我最喜欢的就是用香菜拌凉菜，放点蒜末、醋、酱油，再淋点香油，那味道，啧啧，想想都流口水。

还有，这香菜根也别扔了，洗干净，煮水喝，对身体也好。我那老头子以前胃不好，经常胃疼，我就给他煮香菜根水喝，喝了几次，胃就不疼了。

这香菜，真是个好东西，便宜又实惠，还能调理身体。咱们，就得吃这些土生土长的东西，身子骨才结实。

好了，说了这么多，我也口干舌燥了。这香菜，好处不少，但也不能贪多，还得看个人体质。希望我说的这些，能对大家伙有点用处。

Tags：[香菜, 好处, 坏处, 营养, 饮食, 健康, 禁忌, , ]