石苇是什么？它的功效与作用及禁忌详解！

今儿个咱来聊聊石苇这玩意儿。之前我对这东西也是一头雾水，压根不知道它是干啥用的。还是前阵子，我有点小便不舒服，老跑厕所，还感觉尿不干净，有点涩涩的疼。去看看，说是有点小问题，可以试试中药调理。医生就给我提到石苇，说这东西对这个有好处。

我一听，赶紧研究研究！

寻觅石苇

第一步，当然是得找到这东西！

我先是在网上搜搜，看看石苇的图片，长得跟蕨类植物似的，叶子背面还有孢子囊群，看着挺特别的。

然后我就跑去药店问，好家伙，还真有！药店的人告诉我，这石苇一般都是晒干的叶子，可以用来泡水喝或者煮水喝。

我的石苇实践

买回来之后，我就开始我的“实践”之路。

我一般是这么弄的：

• 抓一小把石苇，大概10克左右，洗干净。
• 放进杯子里，倒上开水，盖上盖子闷个十几二十分钟。
• 等水温，我就直接喝下去。

刚开始喝的时候，感觉有点苦，还有点涩，不过喝习惯也就还我一般一天喝两次，早晚各一次。

效果如何？

你别说，喝几天之后，还真感觉有点效果。

就是感觉小便比之前顺畅些，没那么涩涩的疼。跑厕所的次数也少些，晚上睡觉也踏实。这个也可能跟我这段时间注意饮食、多喝水有关系。但是，我觉得石苇肯定也起到一定的作用。

不过我也在网上看到，说阴虚和没有湿热的人不能用石苇。我也不知道自己算不算阴虚，反正就是按照医生的建议来用的。大家如果要用的话，最好也先问问医生，别自己瞎琢磨。

这回石苇的“实践”还算成功。以后要是再遇到类似的问题，我还会考虑用它。这只是我个人的体验，每个人的情况不一样，效果可能也会有差异。大家还是要根据自己的实际情况来判断。