碱性水果有哪些

今儿个，咱来聊聊碱性水果这事儿。起因是啥，前阵子我老觉得胃里头不得劲儿，有点儿烧心。我这人又不太爱去医院，就想着自己先调理调理。网上查一圈，说是碱性食物能中和胃酸，对缓解不适有帮助，其中就提到碱性水果。

摸索阶段

我压根儿没搞懂啥叫碱性水果。心想，这水果不都酸酸甜甜的吗，咋还有碱性的？后来才知道，这水果的酸碱性，不是靠嘴巴尝出来的，是看它吃到肚子里，代谢出来的东西是要是代谢出钙、钠、钾这些玩意儿多，那就是碱性的。

知道原理，我就开始琢磨，这碱性水果都有哪些？网上资料一大堆，看得我眼花缭乱。有的说柠檬是，有的说香蕉是，还有的说苹果、梨、葡萄啥的都是。这可把我给整迷糊。

实践出真知

光