马蹄的功效与作用太厉害，便秘咳嗽都能轻松搞定！
今儿个咱来唠唠这马蹄，也叫荸荠那玩意儿。说实话，我这也没啥文化，就知道这东西脆生生的，甜滋滋的，好吃！但听的年轻人说，这马蹄可不光好吃，还有不少用处呢。
这马蹄嘞，能清热。啥叫清热？就是你上火了，嗓子疼，冒火星子，吃点它就舒服了。像咱们，在地里干活，太阳晒得厉害，容易中暑，这会儿来几个马蹄，那可真是解暑的好东西。
不光清热，还能止咳化痰。我那老头子，以前一到冬天就咳得厉害，晚上都睡不好觉。后来听人说马蹄能治咳嗽，就买来给他煮水喝。嘿，还真管用，喝了几天就不咋咳嗽了。这马蹄，就是咱们的“土郎中”。
这马蹄，还能帮助消化。有时候吃多了，肚子胀得难受，吃几个马蹄，就觉得肚子舒坦多了。这马蹄，就像个“清道夫”，把咱们肚子里那些不干净的东西都给清出去了。
- 听说还拿它降血压，说是里头有啥“荸荠莫”，能管用。这血压高了可不是闹着玩的，头晕眼花的，难受得紧。能降血压，那可是帮了大忙了。
- 还有人说这马蹄对骨头好，能让小孩子长得快，长得结实。这孩子可是咱们的宝贝，能让孩子长得好，当爹妈的也就放心了。
不过，这马蹄也不是啥人都能吃的。那身子骨弱的，容易拉肚子的，可得少吃点。还有那小孩子，一次也别吃太多，吃多了肚子会不舒服。这马蹄，虽然好，但也得有个度。
这马蹄的吃法也多。可以直接生吃，脆甜脆甜的，可好吃了。也可以煮着吃，炖汤喝，味道也不错。还可以做成马蹄粉，用来做点心，那可真是香甜可口。
我记得以前，有个老中医，就经常用马蹄来治病。他说这马蹄嘞，性子凉，能清热解毒，还能利尿消肿。那时候，谁有个头疼脑热的，都喜欢找他看看。他也不开啥贵重的药，就弄点马蹄，配点草药，就能把病给治好了。
现在生活好了，啥好吃的都有，可我还是忘不了这马蹄的味道。它不光好吃，还能治病，是咱们的好朋友。
说了这么多，其实这马蹄就是个好东西。它不像那些贵重的药材，那么金贵，那么难弄。它就是普普通通的庄稼地里长出来的，却能给咱们带来健康，带来好处。
所以，咱们平时没事的时候，可以多吃点马蹄。特别是现在这天气，一会儿冷一会儿热的，容易感冒上火。吃点马蹄，清清热，解解毒，对身体好。
这马蹄，虽然个头不大，但用处可不少。它就像咱们一样，朴实无华，却默默地为咱们奉献着。
最后再啰嗦一句，这马蹄是好东西，但也不能当饭吃，啥东西都得适量，过犹不及嘛。
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