罗布麻的功效与作用是什么？看完这篇你就懂了！
前阵子，我总是觉得头晕乎乎的，晚上还睡不好觉，翻来覆去的。我就琢磨着，这是不是身体给我发信号？平时就喜欢研究点养生啥的，就想从食疗入手，看看能不能调理一下。
然后我就开始在网上查资料，各种搜，看哪个东西能缓解我这情况。后来我就看到罗布麻，说它能清热平肝、安神什么的，感觉和我这症状挺对路的。
寻寻觅觅，找到罗布麻
知道罗布麻，我就开始琢磨怎么弄到这东西。我先是在家附近的药店转转，问问，结果人家说没有。这可咋办？我又不能直接去野地里采，万一认错再吃出点毛病来。
后来我想起我有个朋友，他老家是农村的，说不定知道哪儿能弄到罗布麻。我就赶紧给他打个电话，问他能不能帮我弄点。你猜怎么着？他还真有！他说他家那边就有不少野生的罗布麻，正好过几天他要回老家，可以帮我带点回来。
开始我的罗布麻体验
等朋友把罗布麻给我带回来，我就迫不及待地开始“试验”。我是怎么做的？很简单，就是每天拿一些罗布麻叶子，用开水泡着喝，就跟泡茶一样。
刚开始喝的时候，我还真有点不习惯，感觉有点苦苦的。不过为身体，我还是坚持喝下去。你别说，喝一段时间，我感觉还真有点效果。
坚持饮用，效果显现
- 我觉得头晕的情况好像减轻些，不像之前那么频繁。
- 然后，晚上睡觉也比之前安稳，虽然偶尔还会醒，但比之前那种翻来覆去睡不着的情况好多。
我也没指望光靠喝罗布麻茶就能解决所有问题。我平时还是注意饮食均衡，尽量不熬夜，保持心情舒畅。我觉得这些都是相辅相成的，不能只依赖某一样东西。
一点小提醒
对，我得提醒大家一句，罗布麻虽然有些好处，但也不是万能的。而且每个人的体质不一样，效果可能也会有差异。我这只是我个人的体验，大家要是想试试，最好还是先咨询一下医生，看看自己适不适合，别像我一样，直接就闷头喝。
我在网上查资料的时候，看到说罗布麻不能过量或长期服用，说是可能会有些副作用，比如腹泻、胃痛啥的。大家一定要注意量，别喝太多。
这回尝试罗布麻的经历，我觉得还是挺不错的。虽然过程有点小波折，但结果还算满意。我还会继续观察，看看长期效果怎么样。如果有什么新的发现，我再来跟大家分享。
