肉桂有什么用？这些功效与作用你可能不知道！

哈喽大家今天跟大家聊聊肉桂这味神奇的香料。作为一个美食爱好者，我一开始接触肉桂，纯粹是因为喜欢它那股子独特的香气。后来深入解一下，才发现这玩意儿不仅好吃，还有不少好处！

我的肉桂初体验

记得第一次用肉桂，是做苹果派。照着食谱，在馅料里撒点肉桂粉，烤出来的味道简直！比外面卖的香多。从那以后，我就开始琢磨着，这肉桂还能怎么用。

探索肉桂的多种用法

后来我开始尝试在各种食物里加肉桂：

• 煮咖啡：早上煮咖啡的时候，我会放一小块肉桂棒进去，跟咖啡一起煮。煮出来的咖啡带着淡淡的肉桂香，感觉一整天都暖暖的。
• 炖肉：炖牛肉或者羊肉的时候，我也会丢一小块肉桂进去。它能很好地去除肉的腥膻味，还能让肉汤更香浓。
• 泡茶：有时候我会直接用肉桂棒泡水喝，或者在红茶里加一点肉桂粉。喝完感觉身体暖暖的，特别舒服。
• 熬粥：煮粥时放一点点的肉桂，暖身又暖胃。

亲身感受肉桂的“神奇”

用这么久的肉桂，除好吃，我还真感觉到一些变化：

• 手脚没那么凉：以前一到冬天，我就手脚冰凉的。开始喝肉桂咖啡、吃肉桂炖肉以后，感觉手脚暖和多。
• 肚子舒服：有时候吃多或者吃凉，肚子会不舒服。喝点肉桂水，感觉能缓解不少。
• 感觉没那么容易感冒：不知道是不是错觉，总感觉经常吃点肉桂，身体抵抗力变强。

这些都是我个人的感受，可能跟每个人的体质有关。不过肉桂确实是个好东西，大家可以根据自己的情况试试看。但有一点要注意，肉桂毕竟有点热性，要是你本来就容易上火，那可得少吃点。

而且我查东西发现孕妇好像要少吃，具体我也不太懂，建议还是问问医生比较稳妥。

今天的分享就到这里。希望我的这些小经验能帮到大家。