芭乐籽能吃吗？吃错了有什么后果？

前几天刷到一个视频，说吃芭乐（也就是番石榴）的时候，里面的籽能不能吃？我寻思着这玩意儿我从小吃到大，籽都是直接吞的，也没见有啥问题。不过既然有这么个说法，我就琢磨着是不是得弄清楚点，万一真有啥讲究？

实践出真知

第一步，当然是上网查资料！

这一查，还真查出不少东西。有人说芭乐籽能吃，营养丰富；也有人说不能吃，容易消化不良，甚至中毒。看得我一头雾水，这咋还两极分化？

第二步，为搞明白，我决定亲自试试！

我特意去水果店挑几个熟透的芭乐，准备好好“研究”一下。

• 先尝尝果肉：香甜软糯，味道还是那个味道。
• 再试试籽：我嚼嚼，感觉硬硬的，有点像小石子，确实不太好消化。

第三步，吃完后，我仔细观察自己的身体反应。

吃几个小时，也没觉得肚子不舒服，没有恶心、呕吐啥的。看来，少量吃点芭乐籽，对我来说是没啥问题的。

我的结论

根据我的实践和查到的资料，我觉得芭乐籽这东西，少量吃应该是没啥大问题的。毕竟我也吃这么多年。但是！

如果你肠胃不太或者一次性吃太多芭乐，那还是把籽吐出来比较保险。

毕竟每个人的体质不一样，万一吃出问题就不好。

提醒大家，吃啥东西都要适量，别贪嘴！