荔枝的功效与作用大揭秘！这样吃更健康！

今儿个天气不错，我就琢磨着，得弄点啥好吃的来犒劳犒劳自己。逛一圈市场，看到那鲜嫩欲滴的荔枝，口水都快流下来。想起来小时候，每到夏天，最盼着的就是这一口，甜滋滋的，能美上一整天。

不过光顾着吃可不行，咱还得知道这荔枝到底有啥于是我就开始翻箱倒柜，找找资料，看看这荔枝除好吃，还有啥别的门道。

查到的东西可真不少

• 说是这荔枝能补充能量，因为里头糖分多，吃能让人有劲儿。
• 还能增强抵抗力，这年头，身体好比啥都强。
• 对脾胃也能健脾，还能理气止痛，有时候胃不舒服，吃点说不定管用。
• 还能养心安神，让人心里头舒坦。
• 最让我心动的，是说它能美容养颜，延缓衰老，哪个女人不爱美？

我算是明白，这荔枝还真是个好东西，不光是好吃这么简单。不过啥东西都不能多吃，这荔枝吃多也容易上火。我记得小时候，我妈就老念叨，让我少吃点，别贪嘴。

我还特意去查，说是虚寒体质的人吃荔枝啥是虚寒体质？一到冬天就手脚冰凉，估摸着也算。吃点荔枝对我来说，应该没啥坏处。

我决定把买回来的荔枝，一部分直接吃，另一部分跟大枣一起煮水喝，据说这样更养脾胃，还能让皮肤更你们瞧，我这可不是瞎折腾，都是有根据的！

这一通忙活下来，我不光吃美味的荔枝，还学不少东西。感觉自己这日子过得，既有滋味，又有学问，美得很！