莪术的功效与作用大揭秘，这几点要知道！

前阵子，我老感觉肚子胀，吃啥都没胃口，有时候还隐隐作痛。去看老中医，说是有点积食，还伴着点血瘀。老中医给我开方子，里面就有一味药叫莪术。

我当时还挺好奇，这莪术是听着名字挺特别的。老中医说，这莪术，可是个好东西，能活血化瘀，还能消积止痛。我一听，这不正对我的症么！

于是我就开始我的“莪术之旅”。

第一步：煎药

按照老中医的嘱咐，我把抓回来的药材，小心翼翼地放进砂锅里。那个莪术，长得有点像姜，但颜色更深一些。我记得老中医说，每天大概用6到9克就行。加水，开火，慢慢熬煮。整个屋子都弥漫着一股浓浓的中药味，一开始还真有点不习惯。

第二步：喝药

等药汤熬好，稍微放凉一点，我就开始喝。那味道，真是苦中带点辛辣，一口下去，感觉整个身体都暖和起来。这味道真不咋地，但为身体，我还是捏着鼻子喝下去。

• 第一天，感觉肚子没那么胀，稍微有点力气。
• 第二天，胃口似乎好一点点，能吃下小半碗粥。
• 第三天，疼痛感减轻不少，感觉整个人都轻松一些。

第三步：观察

喝药的我也有留心观察自己的身体变化。我可不想喝出啥问题来。好在，除药味难闻点，其他都挺好的。不过老中医也说，孕妇和月经量多的女性朋友可不能用莪术，我就不是这种情况，还还

效果总结

喝一段时间的莪术汤药，我感觉效果还是挺明显的。肚子胀、没胃口、隐隐作痛这些问题，都得到很大的改善。我这实践经验就是，身体是革命的本钱，平时还是要注意保养。每个人的体质不一样，具体情况还得具体分析，有啥不舒服的，还是要去看医生，遵医嘱，可不能自己乱来！