菊花的作用与功效大揭秘，原来菊花有这么多用处！
今儿个天气不错，我寻思着弄点菊花来泡泡茶，顺便也跟大家伙儿分享一下菊花这玩意的作用和功效。就喜欢捣鼓这些花花草草的，也算是一种生活情趣。
菊花的实践记录
第一步，当然是得有菊花。
我这菊花可不是随便买的，特意去一趟我们这儿的花鸟市场，找个相熟的老板，挑些品相好的。老板跟我说，这菊花，讲究个“形、色、香、干”，得挑那些花朵完整、颜色鲜亮、香味浓郁、干燥无霉的。
第二步，清洗菊花。
买回来的菊花，我可不敢直接泡，得好好清洗清洗。我一般是这么做的：
- 先用清水把菊花表面的灰尘啥的冲洗干净。
- 然后用淡盐水泡个十来分钟，据说这样能杀菌消毒，还能把藏在花瓣里的小虫子给泡出来。
- 再用清水冲洗几遍，沥干水分，就可以备用。
第三步，泡菊花茶。
泡菊花茶，也没啥特别的讲究，就跟平时泡茶一样。我习惯用玻璃杯泡，这样能看到菊花在水里慢慢舒展开的样子，感觉挺美的。水温嘛我一般用刚烧开的水，这样泡出来的菊花茶味道更浓郁。泡个三五分钟，就可以喝。
泡菊花茶时，我有时候还会加点枸杞、冰糖啥的，这样口感更也能增加一些其他的功效。
第四步，品尝与感受。
泡好的菊花茶，颜色金黄，闻起来有股淡淡的清香。喝上一口，感觉有点苦，但回味又有点甘甜。我平时工作比较忙，经常对着电脑，眼睛容易疲劳，喝点菊花茶感觉挺舒服的，眼睛也感觉明亮些。听老人们说，这菊花还能清热解毒，对上火也有好处。不过我这人身体还算壮实，平时也不怎么上火，所以这方面的感受倒不是很明显。
总结一下我个人对菊花的感受。
这菊花，我觉得是个好东西。它不仅能泡茶喝，还能入药，对身体有不少好处。平时喝点菊花茶，既能放松心情，又能保健养生，何乐而不为？每个人的体质不一样，感受也会有所不同。我说的这些，也只是我个人的经验之谈，大家伙儿参考参考就行。
，对，我还听说菊花能散风清热，平肝明目，还能清热解毒。平时要是有点风热感冒，或者头痛眼花啥的，喝点菊花茶也能缓解缓解。不过这菊花性子有点寒，脾胃虚寒的人可得悠着点喝，别喝多拉肚子。
今儿个就分享到这儿。下次有机会，再跟大家伙儿聊聊其他的花花草草。
