菊花的功效与作用你知道吗？简单泡水喝好处多多！

今儿个天气不错，我寻思着弄点啥养生的小玩意儿。突然想起之前朋友送的菊花，一直放着没动，不如拿出来泡水喝喝，顺便研究研究这菊花到底有啥

说干就干，我先去厨房翻出那包菊花，打开一闻，还真有一股子淡淡的清香味儿。然后烧壶开水，等水开的功夫，我上网查查菊花的功效。

菊花的功效

• 清肝明目：这一看就是对眼睛像我这种天天对着电脑的人，可得好好补补。
• 清热解毒：说是能去火，像我这种容易上火的体质，平时喝点应该也不错。

水开，我拿个玻璃杯，放几朵菊花进去，然后把开水倒进去。看着菊花在水里慢慢舒展开，颜色也渐渐变深，还挺好看的。

等水温稍微凉些，我尝一口，味道有点苦苦的，不过还能接受。喝完一杯，感觉整个人都清爽不少。以后打算每天都泡一杯菊花茶喝喝，希望能有点效果。

不过我这也就是自己瞎琢磨，要是真有啥不舒服，还得去医院看看，可不能光指望这菊花茶。

这回实践就到这里，下次再有什么好玩儿的，再来跟大家分享！