葡萄柚的功效与作用大揭秘，看完这篇文章就懂了！

前阵子，我不是老嚷嚷着要减肥嘛还想吃点啥能美容养颜的。我闺蜜就给我推荐葡萄柚，说这玩意儿又刮油又美白，简直是为我量身定做的。我一听，这敢情立马就去超市抱几个回来。

刚开始吃，我还真是有点不习惯那个味儿。

怎么说，甜里带着点酸，酸里又透着股苦，吃完嘴里还麻麻的。我当时就想，这玩意儿真能好吃？为减肥，为变美，我还是捏着鼻子给吞下去。

吃一段时间，我还真发现这葡萄柚有点东西。

• 我感觉排便比以前顺畅多。以前我老是便秘，几天不上一次厕所，肚子胀得难受。现在基本上每天都能来一次，感觉一身轻松。
• 我发现我的皮肤好像真的变好一点。以前我的皮肤暗沉暗沉的，还老长痘痘。现在痘痘少，皮肤也亮堂一些，摸起来也滑溜溜的。

我是怎么吃的？

我一般都是直接剥开吃，就像吃橘子一样。有时候也榨汁喝，不过我嫌麻烦，还是直接吃的时候多。对，我还试过把葡萄柚拌在沙拉里，味道也还不错。

不过我可得提醒你们一句，这葡萄柚不能和有些药一起吃。我查一下，说是葡萄柚里有种东西会影响药效。如果你正在吃药，最好还是问问医生能不能吃葡萄柚。

我对这回尝试葡萄柚的经历还是挺满意的。

虽然味道一开始不咋适应，但为健康和美丽，值！而且现在我已经习惯这个味道，甚至还有点喜欢上。你们要是也想试试，记得别和药一起吃就行。

对，我还发现吃完葡萄柚，感觉嘴里特别清爽，好像还有点降火的作用。前两天我有点上火，嗓子疼，吃两瓣葡萄柚，感觉舒服多。

这就是我吃葡萄柚的一些心得体会，希望能给你们提供一些参考。