黑枸杞子泡水放几粒最好？这个数量刚刚好！

今儿个咱唠唠那黑枸杞子泡水喝的事儿。这黑枸杞嘞，是个好东西，听说对身子骨好，那泡水喝放几粒合适呢？这可是个学问，放多了浪费，放少了没味儿，咱得好好说道说道。

黑枸杞子一次泡多少粒？

我听人家说，那黑枸杞子泡水一次不用放太多，15到20粒就差不多了。要是那枸杞子个头大，就少放点儿，要是小，就多放几粒，30粒也行。说是这黑枸杞子能补气血，还能让眼睛亮堂，对肝和肾也好。反正都是人家说的，咱也跟着学学。

• 也有人说，一次泡个10粒就够了，说多了对身子不好。这黑枸杞子嘞，能滋补肝肾，对咱上了年纪的人，那可是个宝。
• 还有人说，那水和枸杞子的比例得是10比1，就是说100毫升水放10粒枸杞子。说是一般人一天吃个5克左右就最好了，大概就是二三十粒的样子。
• 那到底放多少粒呢？我看，这事儿没个准数，还得看你那杯子多大，水有多少。一般咱喝水的杯子，也就300毫升左右，放个20到30粒就行了。要是那枸杞子特别大，就少放点，15粒也够了。

黑枸杞子咋个泡法？

泡这黑枸杞子也有讲究，不能用开水烫，得用温乎水，60度左右就成。水温太高，好东西都给烫没了。泡个5分钟就能喝了，还能反复泡个四五次呢，一点都不浪费。我跟你说，泡的时候放个5到8颗就够了，多了浪费。用个500毫升左右的水泡就正好。

黑枸杞子泡水有啥好处？

这黑枸杞子泡水喝，好处可多了。人家说能补气血，对咱女人家最好。还能让眼睛亮堂，看东西清楚。对肝和肾也好，上了年纪的人，都得注意保养。我跟你说嘞，这都是听人家说的，是不是真这么好，咱也说不准，反正喝了也没啥坏处，就当个保健品呗。

黑枸杞子泡水要注意啥？

泡这黑枸杞子也有要注意的地方。不能贪多，一次泡个十几二十粒就够了。多了浪费不说，还可能对身子不好。还有，这水温不能太高，60度左右就行。太烫了，好东西都给烫没了。再就是，这黑枸杞子虽然好，但也不能当饭吃，还得注意饮食均衡，多吃蔬菜水果才行。

黑枸杞子哪买好？

现在买东西方便，哪都能买到。但是，这东西也有好有坏，咱得挑好的买。我跟你说嘞，买的时候得看颜色，那颜色深的、乌黑发亮的，才是好枸杞子。还有，得看大小，个头匀称的，才是好枸杞子。别贪便宜买那些个乱七八糟的，吃了没好处还伤身子。最好，去正规的药店或者超市买，质量有保证。

黑枸杞子能天天喝吗？

这黑枸杞子泡水，能不能天天喝，我还真说不准。我听人家说，啥东西都不能过量，适量最好。这黑枸杞子虽然好，但也不能天天喝，还得看个人身体情况。要是身子骨弱，就少喝点，要是身子骨好，就多喝点。反正，自己把握着点就行了，别喝多了就行。再说了，天天喝一个味儿，你也腻歪不是？隔三差五喝点，调剂调剂就行了。

行了，今儿个就唠到这儿吧。这黑枸杞子泡水的事儿，你也听明白了。记着，一次别放太多，十几二十粒就够了。用温乎水泡，别用开水烫。还有，买的时候得挑好的买，别贪便宜。这东西虽好，但也不能当饭吃，还得注意饮食均衡。好了，不多说了，我也去泡杯黑枸杞子喝喝去。

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