薰衣草有什么作用，除了泡茶还能这样用！

说起薰衣草，大家肯定都不陌生，那紫色的小花，浪漫又迷人。但薰衣草可不只是好看，它还有不少作用！今天我就来分享一下我亲自体验过的薰衣草的几种妙用。

从失眠到安睡

去年有一段时间，我工作压力特别大，整夜整夜地睡不着。后来朋友推荐我试试薰衣草精油，说能助眠。我一开始还半信半疑的，心想这玩意儿真有这么神奇？

抱着试试看的心态，我买瓶薰衣草精油。每天晚上睡觉前，我都会在香薰灯里滴上几滴。刚开始那几天，效果好像不太明显，我还是翻来覆去睡不着。但我没有放弃，坚持用一个多星期，慢慢地，我发现自己入睡变得容易多，而且睡得也比以前更香。

我感觉这薰衣草精油还真有点用！它的香味淡淡的，闻起来很舒服，能让人放松下来。我猜这就是它能助眠的原因。

缓解头痛的小帮手

除助眠，薰衣草精油还能缓解头痛。有一次我加班到很晚，回家后头痛欲裂。我突然想起薰衣草精油，就试着在太阳穴上涂抹一点，然后轻轻按摩几分钟。

没想到，过一会儿，头痛竟然真的减轻不少！这让我对薰衣草精油的好感度又上升一个等级。

自制薰衣草香包

除精油，我还试过用干的薰衣草花来制作香包。我从网上买一些干的薰衣草花，然后找几个透气性好的小布袋，把薰衣草花装进去，再把口子缝

做好的香包，我放在衣柜里、抽屉里，还有枕头旁边。这样一来，衣服上、被子上都沾上淡淡的薰衣草香，闻起来特别舒服。而且我还发现薰衣草香包好像还有驱虫的作用，衣柜里的虫子都少很多。

泡一杯薰衣草花茶

我还尝试过用薰衣草花来泡茶喝。我把干的薰衣草花和一些玫瑰花一起放进茶壶里，然后倒入开水，焖上几分钟。

泡好的花茶，颜色是淡淡的紫色，看起来就很美。喝起来味道也挺不错的，有一股淡淡的薰衣草香，还有一点点甜味。我感觉喝完之后，整个人都放松不少，心情也变得更好。

总结一下我的经验

• 薰衣草精油： 助眠、缓解头痛。
• 薰衣草香包： 让衣物、房间充满香气，还能驱虫。
• 薰衣草花茶： 放松心情，舒缓压力。

薰衣草真的是个好东西，不仅好看，还有这么多实用的作用。如果你也经常失眠、头痛，或者想让家里充满香气，不妨试试薰衣草！

以上就是我个人的一些小经验，希望能对大家有所帮助。每个人体质不同，使用效果可能也会有差异，大家还是要根据自己的实际情况来选择！