薰衣草精油的正确使用方法，新手也能轻松学会！

前阵子，我老是睡不整个人都没精神。朋友推荐我试试薰衣草精油，说是能助眠。我一想，试试就试试呗，反正也不贵。

我的薰衣草精油折腾记

第一步，当然是买！

我特意去挑个看起来比较靠谱的牌子，毕竟是要用在自己身上的东西，还是小心点拿到手之后，那个小瓶子还挺精致的，闻起来是淡淡的薰衣草香，还不错。

然后，我就开始琢磨怎么用。

我一开始是直接把精油滴在枕头上。这法子简单粗暴，晚上睡觉的时候，鼻子旁边都是薰衣草的味道，感觉还挺舒服的。不过第二天早上起来，枕头上会留下一点点油印子，不太好看。

然后，我尝试第二种方法：香薰。

我买一个那种小小的香薰灯，就是下面可以点蜡烛，上面放个小碟子，滴几滴精油进去的那种。点上蜡烛之后，整个房间都弥漫着薰衣草的香气，感觉很放松。不过这个方法有个缺点，就是蜡烛烧完就没，得时不时地去换蜡烛，有点麻烦。

后来我又发现新大陆！

我发现可以用棉签蘸一点精油，然后涂在一些小东西上，比如床头柜上的小摆件，或者我的手腕上。这样，香味就能持续一段时间，而且也不会弄脏枕头。我有时候还会把棉签放在我的衣柜里，这样衣服也会带上淡淡的薰衣草香，穿起来心情都变好。

我还get一个小妙招！

洗完澡之后，我会在手心里滴几滴薰衣草精油，然后搓搓手，再抹在身上。这样不仅能滋润皮肤，还能让身体散发出淡淡的香味，感觉自己像个行走的花仙子，哈哈！

总结一下我的使用心得：

• 直接滴在枕头上：简单方便，但会留油印。
• 香薰灯：氛围感十足，但需要经常换蜡烛。
• 棉签大法：持久留香，还能给衣物加香。
• 身体涂抹：滋润皮肤，自带体香。

薰衣草精油对我来说还是挺有用的。用之后，我感觉晚上睡觉确实比以前香，白天也更有精神。每个人的情况不一样，效果也会有所不同。不过试试总没坏处嘛